1. 茶油鸡蛋炒饭功效与作用
材料：白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、五谷茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。
做法：
1.前一天先將白米洗掏乾淨後，加入甜杏仁及甘草片，放入電鍋煮成白米飯，放冰箱冷藏備用。
2.炒鍋中放入五谷茶油、大蒜，以小火慢煸。
3.待大蒜香氣開始出現，倒入蛋汁，將蛋汁翻炒到凝固後，再加入豬肉絲一起翻炒。
4.當豬肉絲炒到九分熟，加入前一天煮好的白米飯。將白米飯與鍋內所有配料翻炒均勻之後，再加入蔥花、食鹽適量，攪拌均勻即可關火。
2. 茶油炒饭用的是什么茶油
茶油富含维生素矿物质。茶油炒饭味道不是很好吧。但是营养好吧?
3. 茶油炒饭的功效
先选好隔夜的饭，然后用茶油上热，然后炒出来放进易拉罐，这就是易拉罐茶油炒饭
4. 鸡蛋炒饭的功效与作用
吃蛋炒饭不会让人变笨的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养，当你吃饭之后，你你可以从石中汲取你所需要的营养，从而使你变得更健康，而且从来就没有吃蛋炒饭，会让人变笨的说法，平时我们吃饭的时候一般都是蛋炒饭，无论是在什么地方吃，你都可以吃到蛋炒饭
5. 山茶油炒饭有什么功效
将食材先准备好 将茶油倒入铸铁锅 鸡蛋冷油就可以放进去，喜欢吃散蛋可以先打散后，再倒进去。放入冷饭拌炒，铸铁锅的好处就是可以把白饭拌炒得很开，每一颗都变得胖胖的。
待饭炒开后，加入少许酱油，均匀拌炒后，起锅 就是一碗长的好朴实又好吃的炒饭了