1. 藏红花泡橄榄油
1岁宝宝焖饭的做法大全
1.土豆焖饭
食材准备：大米、土豆、火腿肠、青豆、油和盐、生抽（儿童酱油）
做法步骤
（1）大米掏干净放入电饭锅中煮饭准备，然后将土豆去皮洗净切小块；
（2）火腿肠切小块、在电饭锅中加入一勺油一勺盐；
（3）在电饭锅中加入青豆、土豆块、火腿肠搅拌均匀；
（4）然后直接按煮饭键就可以了，等米饭煮好之后再搅拌均匀焖两分钟，因为1岁宝宝吃的辅食是软性质的，这样的辅食营养和吸收效果才会更好。
2.海带焖饭
食材准备：水发海带、大米、儿童酱油
做法步骤
（1）先将海带取出用开水泡发清干净，然后切丁准备；
（2）将大米用清水淘洗干净，在电饭锅内加入适量水，再加大米和海带丁；
（3）等米饭快煮好的时候可以揭开盖子搅拌一下，然后再盖好，焖20分钟以内便可以取出。
3.海鲜焖饭
食材准备：海鲜虾就行了，青椒和红椒、橄榄油、藏红花
做法步骤
（1）先用橄榄油把海鲜虾放进锅里面炒一遍，然后取出待用；
（2）将大米淘洗干净，加入适量的水，再加入藏红花、盐、以及炒好的海鲜虾；
（3）带电饭锅跳至保温键的时候，可以揭开锅盖搅拌一下，再按一下煮饭键，焖个十五分钟左右就可以了。
4.排骨焖饭
食材准备：排骨、香菇、土豆、胡萝卜、食用油、儿童酱油（可不放）
做法步骤
（1）先将排骨剔骨下冷水焯水，盛起来之后切成排骨小丁；
（2）将香菇切碎，胡萝卜去皮切碎、土豆去皮切碎（不喜欢香菇味的宝宝可以将香菇焯一次水；）
（3）在锅内放一点食用油，倒进切好的香菇、排骨和胡萝卜、土豆翻炒；
（4）翻炒变色之后可以适当加入一些儿童酱油也可以不用加，盛出来准备；
（5）大米掏干净开始煮饭，等到锅中水开了之后，将炒好的排骨蔬菜倒入电饭锅内，煮好之后搅拌均匀再按一次煮饭键，焖一会就可以出锅了，这样的焖饭比较柔软，味道也很足哦！
2. 藏红花油使用方法
先请洁皮肤，涂抹修护液，轻轻按摩二十分钟让它吸收
3. 红花油和藏红花油
油类食物热量表（每100克）
1珠江桥牌小磨芝麻油928(千卡)
2氢化鲱鱼肝油902(千卡)
3青鱼肝油902(千卡)
4牛脂902(千卡)
5鲑鱼肝油902(千卡)
6鲱鱼油902(千卡)
7鲱鱼肝油902(千卡)
8三文鱼油902(千卡)
9沙甸鱼油902(千卡)
10沙丁鱼肝油902(千卡)
11鳕鱼肝油902(千卡)
12羊脂902(千卡)
13鹅脂900(千卡)
14鹅油900(千卡)
15大豆色拉油900(千卡)
16调和油900(千卡)
17芥末油900(千卡)
18精制油900(千卡)
19芥菜油(高油酸，商业生产)900(千卡)
20鸡脂900(千卡)
21火鸡脂900(千卡)
22火鸡油900(千卡)
23胡麻油900(千卡)
24红油900(千卡)
25辣椒油900(千卡)
26山胡椒油900(千卡)
27食油900(千卡)
28希腊阿格利斯橄榄油900(千卡)
29脂肪900(千卡)
30猪油网900(千卡)
31棕榈油900(千卡)
32麦芽油899(千卡)
33红花油899(千卡)
34花生油899(千卡)
35茶油899(千卡)
36菜籽油899(千卡)
37豆油899(千卡)
38色拉油898(千卡)
39色香油898(千卡)
40香芋色香油898(千卡)
41芝麻油898(千卡)
42大麻油897(千卡)
43动物油脂(主要由咸肉脂组成)897(千卡)
44烟肉脂897(千卡)
45猪油897(千卡)
46肉油滴889(千卡)
47牛油滴886(千卡)
48葵花子油886(千卡)
49多元不饱和混合菜油886(千卡)
50动物植物混合油脂(固体)886(千卡)
51红花籽油886(千卡)
52橄榄油886(千卡)
53粟米油886(千卡)
54夏威夷坚果油886(千卡)
55印度酥油(净化牛油)886(千卡)
56硬化椰子油886(千卡)
57植物油脂(固体)886(千卡)
58黄金树特级初榨橄榄油885(千卡)
59起酥油(加氢化黄豆、棉籽、棕榈)884(千卡)
60牛油果油884(千卡)
61米糠油884(千卡)
62米麸油884(千卡)
63可可油884(千卡)
64面包起酥油(加氢化黄豆和棉籽)884(千卡)
65蛋糕起酥油(加氢化大豆油)884(千卡)
66大豆玉米起酥油(部分氢化，用于煎炸)884(千卡)
67大豆油(完全氢化，商业生产)884(千卡)
68番茄籽油884(千卡)
69鳄梨油884(千卡)
70NATREON芥花油(70%油酸)884(千卡)
71ENOVA牌食用油(80%双甘酯)884(千卡)
72巴西棕榈油884(千卡)
73半氢化大豆棕榈油(用于加工糖衣和馅料)884(千卡)
74大豆起酥油884(千卡)
75藏红花油(高纯度)884(千卡)
76精炼大豆油884(千卡)
77金龙鱼玉米油884(千卡)
78金龙鱼葵花籽油884(千卡)
79芥花籽油884(千卡)
80芥花油 (用于热油炸，部分氢化)884(千卡)
81开心果油884(千卡)
82黄豆油(部分氢化)884(千卡)
83家用起酥油(氢化黄豆和棕榈仁)884(千卡)
84烘焙起酥油(加氢化黄豆、棉籽、棕榈)884(千卡)
85核桃油884(千卡)
86福临门天然谷物调和油884(千卡)
87胡桃油884(千卡)
88氢化棕榈仁油(用于加工糖衣和馅料)884(千卡)
89肉豆蔻油884(千卡)
90肉豆蔻脂884(千卡)
91乳油木油884(千卡)
92粟米、花生及橄榄油884(千卡)
93粟米及芥花籽油884(千卡)
94糖果起酥油(加分馏棕榈油)884(千卡)
95向日葵油(含70%或以上油酸)884(千卡)
96亚麻油(冷榨)884(千卡)
97燕麦油884(千卡)
98罂粟籽油884(千卡)
99油炸起酥油884(千卡)
100玉米菜籽油884(千卡)
4. 藏红花泡水有油
一、藏红花是细长的红色花丝
生活中常说的藏红花是一种十分名贵的中药材，对身体健康有益。那这种藏红花是什么样子的呢，其实它就是藏红花花朵中的红色花丝，将其晾晒后呈现为细长线形，顶端边缘有着不规则的齿状痕迹，具有很好的辨识度。
藏红花植物整体看起来是长有灰绿色条形叶片，并且叶子边缘为稍微翻卷形状的草本植物。其花朵多为蓝紫色，有着6片花瓣，在其花朵内部有3枚黄色的雄蕊和一枚雌蕊，并有着3个下垂的花柱，带有一股独特的香味。
在每年的10～11月开花的藏红花不会结果，主要依靠底部扁圆形的球茎进行繁殖。其球茎外层表皮带有多层膜质鳞片，看起来为淡棕色，将其剥开可看见球茎内部为乳白色，并且在上面有环节和腋芽分布。
二、藏红花如何辨别真假
1、泡水观察
对于藏红花的真假辨别最简单的方法，就是将其泡水进行观察。真正的藏红花放入水中泡水，会将水染成明亮清透的黄色;而假藏红花则泡水后水色为橙色或者红色，并且花丝会变碎，水面上还会有一层油状物质漂浮。
2、带有花香
从气味上也可以辨别藏红花的真假，真正的藏红花是带有浓郁的花香的，将其放在面前就可以闻到其香味。但是假的藏红花却并没有这股特别的花香，往往是没有味道或者只有淡淡的一丝花香。
3、压纸观察
真的藏红花和假的藏红花还可以依据其是否出油来进行判断，将藏红花放在干净的卫生纸中，随后将其包裹用力进行挤压，之后打开纸巾，如果发现上面出现油的痕迹，就说明这是假的藏红花了。
5. 藏红花泡油油会变红色吗
黄色的。
藏红花素分子式为，其结晶为深红色，而溶于水后，由于浓度从低到高显示出从浅黄、金黄到橙色的颜色。其实藏红花的橙红色，就是因为其中含有大量藏红花素所致。而少量藏红花所能溶出的藏红花素有限，因此只会成为浅黄或金黄色，而绝非成为粉红至红色。
只有当将藏红花粉置于水中时，才会由于红色颗粒的分散使得水看起来呈现红色，而当静置一会儿，待颗粒物沉淀后，上方的溶液依然是橙黄色的。