1. 野山茶油的吃法与功效
野生茶油直接吃最好，野生茶油是一种能滋阴润燥润滑肠道的健康食用油，平时人们早起在空腹状态下直接吃10~20克的野生茶油，就能润滑肠道加快身体代谢，能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用。
2、野生茶油也能用来调味，平时在做沙拉或者做凉拌菜时都可以加入适量的野生茶油，它能保持食材原有的色泽与口感，而且能提味增香，也能让人体吸收到更丰富的营养，能让野生茶油的保健功效得到更好的发挥
2. 野山茶油的吃法与功效与作用
能，
山茶油不单是不饱和脂肪酸特别的多，而且油酸也是非常的丰富，放在冰箱里受冷也不会凝固，耐热性能比较好，所以适合用来炒菜。
所以关于山茶油可不可以高温炒菜的问题，答案是肯定的。而且山茶油是食用油中营养价值高的食用油。
山茶油的营养价值
主要含脂肪油(为油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外，新县特产大塆印象新县山茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或称茶皂素）。
1.单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油，高达80；
2.不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准；
3.富含较高的维生素E，是橄榄油的两倍；
4.含有角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌、抗炎有着极佳的作用；
5.不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂，未受任何农药化肥的污染。
3. 野山茶油的药用价值
茶油是食用油中的精品，是很多人都喜欢吃的一种植物油， 具有出色的保健功效，它们被人体吸收后，能加快人体内脂肪酸代谢，并能清理血液中的 胆固醇 和高密度脂蛋白，所以说人们食用后能预防三高防止肥胖。
山茶油营养价值也特别高，人们食用以后能滋养身体缓解体虚。据说含蛋白质和维生素A、B、D、E等，根据老人家的经验之谈，还可以防止婴儿红屁股，有消肿止痛之功效。
4. 野山茶油的用法
不会。
热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
5. 食用野山茶油的作用和功效
野生山茶油的功效主要有以下几种，第一种，可以美容养颜，具有保护皮肤的功效。山茶油中含有大量的维生素，具有很强的抗氧化的作用，还可以预防皮肤的衰老。
第二种，可以降低血清中的胆固醇，预防预防血栓形成的功效。保护心脑血管系统。第三种，可以增强身体的免疫力，具有预防疾病的作用。
还可以杀死皮肤中的细菌，有效的预防细菌的繁殖。
6. 野山茶油怎么吃最佳
山茶油可以煮菜。山茶油煮菜，炒菜的方法与其他食用油并无区别，此外还可以直接用于凉拌。野山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑、清淡、不油腻等特点。当然除了食用还能外抹。