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野生山茶油用法

更新时间:2023-01-24 20:30:22 点击: 来源:yutu

1. 野生山茶油的作用与用途

野生茶油是一种暗黄色的清澈透明液体,它是一种能供人类食用的植物油,是人们从野生山茶树的种子中提取出的植物油脂。

野生山茶油味道清香,营养丰富,能用来调制凉菜也能用于多种菜品的烹调滋味特别好。

野生山茶油还具有一定的保健功效,人们食用它不但能吸收丰富营养,还能保健身体预防疾病。

2. 野生山茶油好吗

不是,野生茶油八十元左右一斤

3. 野生山茶油的作用与用途图片

野生茶油是一种营养价值极高的食用油,它是以野生茶树的果实为主要原料经过提纯压榨后得到的植物油脂,这种植物油色泽金黄,质地清澈透亮,香气清爽滋味诱人。野生茶油不单口感好,营养价值也特别高,人们食用后能保健身体也能预防疾病。

1、野生茶油直接吃最好,野生茶油是一种能滋阴润燥润滑肠道的健康食用油,平时人们早起在空腹状态下直接吃10~20克的野生茶油,就能润滑肠道加快身体代谢,能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用。

2、野生茶油也能用来调味,平时在做沙拉或者做凉拌菜时都可以加入适量的野生茶油,它能保持食材原有的色泽与口感,而且能提味增香,也能让人体吸收到更丰富的营养,能让野生茶油的保健功效得到更好的发挥。

做熟食物:1、煎炸食品

野生茶油适合用来制作各种煎炸食品,它的耐高温性特别强,当油温达到220度时,野生茶油也不会变质,更不会产生反式脂肪酸,所以平时人们炸薯条或者炸其他油炸食品时,都能用野生茶油来做,它能让做好的煎炸食材色香味俱全,食用以后也不会对人体产生不良影响。野生茶油还能和其他植物油搭配在一起制成调和油,用来炒制各种菜品,炒出的菜品滋味诱人营养丰富。

2、烘焙食品

野生茶油还特别适合用来做烘焙食品,人们在家中烤面包或者烤蛋糕时都能涂抹适量的野生茶油,用它代替烘培油,味道更加清香,烤好以后的食品口感也会更加诱人。除了这些食用方法以外,野生茶油还能制作各种汤菜,在汤品做好出锅以前加入适量的野生茶油,能提味增香也能让做好的汤滋味更加鲜美。

4. 野生山茶油的作用与用途吃法

组成

  山茶油组成:

  山茶油主要脂肪酸组成(%)

  1.油酸 C18:1 78-86

  2.亚油酸 C18;2 8.6

  3.亚麻酸 C18:3 0.8-1.6

  4.棕榈酸 C16:0 8.8

  5.硬脂酸 C18:0 2.0

  1) 单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达80%;

  2) 不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准;

  3) 富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍;

  4) 含有角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌、抗炎有着极佳的作用;

  5) 不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染。 制作方法

  1.将采收后的茶籽进行曝晒,或用小火慢烘,待其壳脱落后,取圆形或扁圆形的茶籽用石碾研碎。因茶籽粉粘性小,要注意磨得越细越好。

  2.用蒸笼隔水蒸熟,取热的碾粒(蒸坯料),趁热快速踩饼,如果冷了,做不成饼,降低出油率,甚至不出油。

  3.将饼放入土榨中压榨,压榨时,猛打快榨,中途不能退榨。

  4.精炼:榨出的油经经过精炼,以除去杂质。可用20%的稀硫酸与油混合,在45℃温度下静放一昼夜,使褐色的杂物沉积下来。或者每100千克油用酸性白矾土粉2千克,混合拌匀,静放一昼夜,也可将杂质分离出来,使油色澄清。 用途

  

  1、煎烤

  每天早晨用茶油煎蛋1-2个,有润嗓清热,姿肠润胃之功效。

  2、烹炒

  茶油含有丰富的维生素A和E,具有抗氧化的作用,用茶油进行烹炒,不但能保留食品原有的新鲜,而且具有去腥作用(茶油煮鱼去腥效果极佳)。

  3、油炸和清蒸

  茶油高温加热后不会改变其营养成份,且不变色,不变味,更不会产生有害于健康的物质。

5. 吃生野山茶油的功效与作用

凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。

2、热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。

3、煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。

4、烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦

6. 野生山茶油和种植的山茶油

山茶油也叫茶油,是同一种油,他们两个没有区别,所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说,哪个好更些。之所以叫法不同,是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高,不含胆固醇,芥酸,不饱和脂肪酸高达90%,长期使用对人体有很多好处。