1. 早餐吃茶油拌饭好吗
山茶油可以直接生食拌菜，或用于拌饭等，也可以用于炖汤，炒菜食用。
山茶油是从油茶树的茶籽去壳、粉碎、榨取而来，其中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、茶多酚、皂苷、维生素E等，用于日常烹饪饮食，可以补充一定的膳食营养。
2. 油茶可以当早餐吃吗
油茶，也叫茶子树、茶油菜等，是油菜属茶科小乔木植物，油菜所产的果实中的种子可以榨取茶油供人食用，茶油色清味香，营养与橄榄油十分相似，是优质的食用油之一，而旦还可用于工业，前景较好，种植效益可观。油茶的种值是一次种植，多年收益，除了向市场提供茶油之外，油茶全身都是宝。油茶果不仅能生产出纯天然绿色保健的高档食用油，而且是食品、制药、化工以及化妆品工业的重要优质原料。
茶壳、茶麸可研制洗涤丶化妆、生物肥料等产品，提高附加值。油茶的生态效益。
3. 早餐油茶配什么
这家店的老板是一对夫妻，二十多年来如一日，每天早上不到六点就起床准备早餐了。据老板娘所言，一早上麻花油茶就熬上十几锅，一直热卖至临近中午，要是顾客来得晚了，都可能赶不上喝了，因为已经销售一空。想想十多锅的油茶，半天畅销时间，就一个早餐店来说，销量相当不错了，说起利润，甚至都抵得上一家全天营业的普通餐饮店。一年算下来，利润可观。
4. 茶油拌饭怎么做
山油茶营养丰富，吃法比较多，这里说几种常见的吃法：茶油拌面，空腹吃；苦茶油拌饭，一勺酱油一勺苦茶油配米饭；茶油凉拌生鸡蛋；茶油炒腰花等
5. 茶油拌粥吃好吗
可以加入山茶油。
熬小米粥，为了防止糊锅，也为了使小米粥更浓郁，在刚下入小米时，一定要注意搅拌，不要停。待转小火后，就要匀速搅拌。搅拌的目的是让那锅粥粘稠诱人，不断地搅拌下小米粥越来越温润粘稠，想得出这时入口是多么的令人神往。