1. 抹茶豆奶拿铁
我自己喝的一些。抹茶拿铁换豆奶加个shot ,热巧克力加勺抹茶粉,焦糖玛奇朵多点焦糖沙司,还有正常做的拿铁
2. 红豆抹茶拿铁
说明一下星巴克的几种杯子:
tall杯(12oz-353ml)
grande杯(16oz-454ml)
venti杯(20oz-591ml)
下面我列出来只写一种杯子的,大家可以根据情况自行换算~
p.s.一般热量较高的,我都是写tall杯的热量哈~
然后还有星巴克默认都是使用全脂奶的~
新鲜调制咖啡(BrewedCoffee):每天新鲜滴滤的黑咖啡,无糖无奶
tall杯-5大卡
美式咖啡(CaffèAmericano):黑咖啡,无糖无奶
grande杯-15大卡
拿铁(CaffèLatte):咖啡+牛奶,无糖,全脂奶较好喝
grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡
(冰饮热量依次-150-90-130)
香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁:在拿铁的基础上添加风味糖浆
grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡
(冰饮热量依次-290-200-250)
摩卡(CaffèMocha):咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油
grande杯-全脂奶&奶油370大卡/不要奶油290大卡-脱脂奶&奶油290大卡/不要奶油220大卡-豆奶&奶油330大卡/260大卡
(冰饮热量依次-330/220-290/170-320/200)
白摩卡(WhiteChocolateMocha):咖啡+白巧克力酱+牛奶+奶油,热量很高!真的要喝tall杯就够啦!
tall杯-全脂奶&奶油390大卡/不要奶油330大卡-脱脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油370大卡/310大卡
(冰饮热量依次-350/270-320/230-340/260)
卡布奇诺(CaffèCappuccino):咖啡+牛奶,无糖,奶沫较多
grande杯-全脂奶140大卡-脱脂奶80大卡-豆奶120大卡
焦糖玛奇朵(CaramelMacchiato):糖浆+咖啡+牛奶+焦糖沙司
grande杯-全脂奶270大卡-脱脂奶190大卡-豆奶240大卡
(冰饮热量依次-260-190-240)
经典热巧克力(HotChocolate):巧克力+牛奶+奶油+巧克力粉
tall杯-全脂奶&奶油320大卡/不要奶油260大卡-脱脂奶&奶油250大卡/不要奶油190大卡-豆奶&奶油290大卡/230大卡
白巧克力(WhiteHotChocolate):白巧克力+牛奶+奶油
tall杯-全脂奶&奶油410大卡/不要奶油340大卡-脱脂奶&奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶&奶油380大卡/310大卡
红茶拿铁(BlackTeaLatte):红茶+糖浆+牛奶,就是奶茶啦~
grande杯-全脂奶210大卡-脱脂奶150大卡-豆奶190大卡
(冰饮热量依次-120-100-120)
抹茶拿铁(GreenTeaLatte):抹茶粉+糖浆+牛奶,比红茶拿铁要甜
tall杯-全脂奶290大卡-脱脂奶210大卡-豆奶260大卡
(冰饮热量依次-230-180-210)
冰摇红茶(BlackShakenIcedTea):红茶+糖浆+冰块
grande杯-80大卡
冰摇柠檬红茶(BlackShakenIcedTeaLemonade):红茶+糖浆+冰块+柠檬汁
grande杯-130大卡
中式茶/异国风味茶:就是泡的茶包,木有热量的啦~
0大卡
咖啡星冰乐(CoffeeFrappuccino):无奶油
grande杯-全脂奶240大卡-脱脂奶220大卡-豆奶230大卡
浓缩咖啡星冰乐(EspressoFrappuccino):无奶油
grande杯-全脂奶230大卡-脱脂奶210大卡-豆奶230大卡
摩卡星冰乐(MochaFrappuccino):有巧克力酱,有奶油
tall杯-全脂奶&奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油260大卡/无奶油180大卡-豆奶&奶油280大卡/无奶油190大卡
焦糖咖啡星冰乐(CaramelFrappuccino):在咖啡星冰乐基础上+焦糖糖浆,有奶油和焦糖沙司
tall杯-全脂奶&奶油300大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油280大卡/无奶油180大卡-豆奶&奶油290大卡/无奶油190大卡
可可碎片星冰乐(JavaChipFrappuccino):在摩卡星冰乐基础上+可可碎片,有奶油,还有巧克力沙司
tall杯-全脂奶&奶油330大卡/无奶油240大卡-脱脂奶&奶油300大卡/无奶油220大卡-豆奶&奶油320大卡/无奶油230大卡
抹茶星冰乐(GreenTeaCrèmeFrappuccino):无咖啡,有抹茶粉,有奶油
tall杯-全脂奶&奶油320大卡/无奶油240大卡-脱脂奶&奶油290大卡/无奶油210大卡-豆奶&奶油310大卡/无奶油230大卡
香草星冰乐(VanillaCrèmeFrappuccino):无咖啡,有香草糖浆,有奶油
tall杯-全脂奶&奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶&奶油260大卡/无奶油170大卡-豆奶&奶油270大卡/无奶油190大卡
蓝莓麦芬(BlueberryStreuselMuffin):120g/360大卡
提子麦芬(8-GrainRoll):130g/350大卡
苹果燕麦麦芬(AppleBranMuffin):120g/350g
法式牛角包(ButterCroissant):85g/310大卡
蓝莓/红豆/提子/蔓越莓司康:120g/460大卡
迷你糕点:每块约190大卡
巧克力布朗尼(ChocolateBrownie):92g/410大卡
3. 抹茶拿铁 豆奶
星巴克豆奶拿铁大部分人认为还是比较好喝的,尤其是对于喜欢豆乳的人来说就是美味,但也有少数人说不喜欢这种味道,所以觉得不是很好喝。星巴克豆奶拿铁就是将豆奶、咖啡、牛奶等混着在一起组成的一种饮料,带有比较浓郁的豆乳香味,另外牛奶、咖啡醇香也同时存在,口感顺滑而且层次丰富。
豆奶拿铁热量也不是很高,一般一百克豆奶拿铁的热量在36大卡左右,但是营养成分是很多的,有维生素e、大豆异黄酮、咖啡因等成分,能够帮助维持身体激素的平衡、补充人体所需要的卫生署,但不会造成肥胖、脂肪堆积等问题的出现。
豆奶拿铁对于减肥或者是喜欢豆奶的人来说,这是一款不错的饮料,不用担心长胖同时也能够满足自己的口味需求。
4. 抹茶豆奶拿铁热量高吗
太妃榛果拿铁单杯热量=275千卡单位热量=78千卡/100克。
在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆。一杯拿铁的热量是41大卡,每100克星巴克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
5. 抹茶豆奶拿铁热量
瑞幸抹茶拿铁的热量220kcal
瑞幸抹茶好喝椰的热量:冰的为170kcal ,热的为220kcal。
以下是瑞幸各品种热量:
拿铁 冰:137kcal 热:229kcal
生椰拿铁 冰:170kcal 热:260kcal
云南·生椰拿铁 冰:140kcal 热:180kcal
耶加·生椰拿铁 冰:140kcal 热:180kcal
冠军燕麦拿铁 冰:135kcal 热:225kcal
厚乳拿铁 冰:190kcal 热:280kcal
丝绒拿铁 冰:300kcal 热:390kcal
6. 豆浆抹茶拿铁
抹茶蛋糕卷、抹茶豆浆羊羹、抹茶拿铁、抹茶糯米糍、抹茶小方糕、抹茶冻芝士。
抹茶豆浆羊羹做法:用料:抹茶粉5g / 豆浆400ml / 鱼胶粉(吉利丁粉)15g。
1.鱼胶粉放入小碗中,加入少许温水搅拌至化开,抹茶粉与豆浆混合,至没有颗粒完全化开,加入鱼胶粉。
2.搅拌均匀,分装在小碗中,碗口用保鲜膜盖住,移入冰箱冷藏室,至凝固即可。
7. 抹茶牛奶拿铁
星巴克燕麦拿铁热量不高的。一杯星巴克燕麦拿铁的重量大概在300克左右,含有热量470大卡上下,其属于一种低热量的饮品。星巴克燕麦拿铁热量主要是用牛奶和咖啡混合在一块,加入燕麦和糖分制作而成。营养价值比较丰富,其中的蛋白质、氨基酸、咖啡因都比较多,在促进新陈代谢的同时可以提神醒脑,补充身体所需要的多种氨基酸,促进食欲。
8. 抹茶豆奶拿铁做法
拿铁:Caffe Latte
香草拿铁:Vanilla Latte
脱脂香草拿铁:Skinny Vanilla Latte
太妃榛果拿铁:Toffee Nut Latte
摩卡: Caffe Mocha
美式咖啡:Caffe Americano
卡布奇诺:Cappuccino
焦糖玛奇朵: Caramel Macchiato
浓缩咖啡:Espresso
浓缩康保蓝:Espresso Con Panna
浓缩玛奇朵:Espresso Macchiato
冰饮系列:Iced Espresso
冰拿铁:Iced Caffe Latte
冰香草拿铁:Iced Vanilla Latte
冰摩卡:Iced Caffe Mocha
冰焦糖玛奇朵:Iced