1. 茶油炒饭茶油炒饭
茶油是野山茶果中提炼出来的,这种油茶树在生长过程中没有农药、化肥,是全自然生长的,而且茶油中富含营养物质,有益于身体健康。营养与美味并存,选用新鲜蔬菜和肉类进行搭配,菜单丰富,炒饭种类繁多。
2. 茶油饭的做法
准备食材:米饭 300克 、 鸡蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 虾仁 40克 、 胡萝卜 30克 、 猪肉 30克 沃康山茶油 20毫升 、 香葱 5克 、 酱油 20毫升
烹饪步骤
1、热锅放入沃康山茶油
2、鸡蛋打散倒入锅中滑炒并铲成小块,盛出鸡蛋
3、锅中再次倒入少许沃康山茶油放入猪肉炒至变色,
4、加入虾仁翻炒
5、加入豌豆和胡萝卜丁进行翻炒再加入香菇丁,糯玉米粒,芹菜丁放入酱油翻炒均匀
6、放入隔夜的米饭进行翻炒加入酱油,将米饭翻炒均匀再加入鸡蛋和香葱液,快速翻炒即可
一碗香喷喷的茶油炒饭就做好啦
3. 茶油炒饭正宗
准备食材:干香菇提前泡发好切成丁,虾仁、芹菜、胡萝卜也要切成丁
步骤2/18
热锅放入沃康山茶油
步骤3/18
鸡蛋打散倒入锅中滑炒并铲成小块
步骤4/18
盛出鸡蛋
步骤5/18
锅中再次倒入少许沃康山茶油
步骤6/18
翻炒至变色
步骤7/18
放入虾仁翻炒至变色
步骤8/18
放入鲜豌豆粒翻炒几下
步骤9/18
放入胡萝卜丁翻炒几下
步骤10/18
放入香菇丁翻炒几下
步骤11/18
放入熟的糯玉米粒翻炒几下
步骤12/18
放入芹菜丁翻炒几下
步骤13/18
放入酱油翻炒均匀
步骤14/18
放入隔夜米饭翻炒几下
步骤15/18
再次加入酱油翻炒,将米饭炒匀
步骤16/18
放入鸡蛋和香葱末
步骤17/18
快速炒匀即可
4. 茶油炒饭是什么油
小时候我喜欢胀气或者消化不良,妈妈都会炒茶油饭给我吃,很稀奇的是吃完茶油饭就好了 就是这样吃到了现在,感觉很好用也很好吃。茶油必须加热都冒烟才可以放入姜片这样炒出来的米饭比较香,就不会有很重的茶油味了。再放点香菇青菜,很好吃的
5. 茶油炒饭百度百科
将食材先准备好 将茶油倒入铸铁锅 鸡蛋冷油就可以放进去,喜欢吃散蛋可以先打散后,再倒进去。放入冷饭拌炒,铸铁锅的好处就是可以把白饭拌炒得很开,每一颗都变得胖胖的。
待饭炒开后,加入少许酱油,均匀拌炒后,起锅 就是一碗长的好朴实又好吃的炒饭了
6. 油茶炒饭的做法
1.南京鸭血粉丝汤,鸭血粉丝汤以其口味平和,鲜香爽滑的特点,以及南北皆宜的口味特色,风靡于全国各地。
2.无锡小笼包,是无锡人从小吃到大的早点,皮薄汤多,一咬下去汤汁四溢。
3.昆山奥灶面,它继承传统做法,用青鱼煎煮提出鲜汤,所以味道鲜美异常。
4.泰州烫干丝,将豆腐干切丝极细,以虾籽、虾油拌之。烫干丝口感滑嫩,可口美味,烫干丝成了扬泰早茶最必不可少的食物之一。
5.扬州炒饭,扬州炒饭选料严谨,制作精细,加工讲究,而且注重配色。炒制完成后,颗粒分明,粒粒松散,软硬有度,色彩调和,光泽饱满,配料多样,鲜嫩滑爽,香糯可口。
6.南京乌饭包油条,南京人上班要是快迟到了,一定要到路边早点摊上来份乌饭包油条。
7.苏州粢饭糕,粢饭糕外层呈金黄色,内层为雪白的软糯糍饭,咬起来喷香松脆,吃在口里,且脆、且咸、且鲜,是苏州经久不衰的早点。
8.镇江—锅盖面,镇江锅盖面从制作到最后的出锅只需要短短几分钟的时间,早点选择锅盖面,既能吃饱,吃暖,还不耽误时间。
9.连云港—鸡蛋饼,鸡蛋饼做法简单易行,面浆摊成面饼,面饼上面现打鸡蛋,涂上甜面酱,包上熟的土豆丝、海带丝,还可卷上火腿肠、油条等,绝对一个管饱。
10.常州—豆腐汤!食用豆腐汤时,在色泽鲜亮,汤汁浓香的汤中根据喜爱,或加点大蒜叶或香菜末或榨菜丝,搅一搅,然后边喝汤边吃油条麻糕,实在是畅快淋漓的美味享受。
7. 茶油炒饭的做法大全
好吃,家常炒饭而已 茶油炒饭 食材用料 米饭 1碗 茶油 适量 姜片 20g 盐 3g 茶油炒饭的做法 1.准备好材料 2.锅里放入适量的茶油 3.加热到冒烟 4.再加入姜片炒 5.炒到有姜味后加入米饭、盐中火炒 6.最后调小火盖上锅盖焖两三分钟,出锅