莲子百合煲肉组成
莲子：30g
百合：30g
瘦猪肉：250g
莲子百合煲肉的功效与作用
补肾固精，治疗遗精。
莲子百合煲肉做法
1.莲子洗净，去心；百合洗净，剔除老或硬的百合瓣；瘦猪肉洗净，切片；
2.将莲子、百合、瘦猪肉一起放入锅中，加适量水，置文火上煲熟，调味后即可食用。
莲子百合煲肉的功效与作用（莲子百合煲肉的功效与作用禁忌）
更新时间:2022-12-31 18:38:24
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来源：yutu
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