吃西兰花的4个禁忌
能吃，但也要适量。
宝宝吃西兰花有一定禁忌。
西兰花是一种绿色蔬菜，有着丰富的维生素和其他营养成分，对宝宝身体的各方面生长发育都有促进作用。西兰花的烹饪方法有很多，可以将其单独作成辅食给宝宝食用，也可以搭配其他如虾肉、鱼肉或者其他肉类。但同时要注意宝宝吃西兰花的的禁忌。
1.不可以过量食用西兰花，虽然西兰花营养价值很高，但过量吃会导致营养不均衡，也会导致上火。
2.西兰花性凉，胃寒者禁忌大量食用。
3.西兰花忌与牛奶、动物内脏搭配，会影响钙的吸收。2岁的宝宝可以吃西蓝花啦，小孩子多吃点蔬菜还是挺好的。西蓝花清洗干净，少盐少油炒熟之后如果宝宝吃的不太方便的话，第一次吃可以用料理机打碎，加入到面条或者其他辅食里面吃。咱们需要注意的是2岁的宝宝已经出牙了，可以咀嚼食物了，所以料理机打的可以不用太碎有点颗粒感更利于锻炼宝宝的咀嚼能力哦！
为什么叫做丝袜奶茶
虾和西兰花是可以一起吃的，两者搭配能同时补充多种营养物质，并且在一定程度上可以增强身体的免疫能力，家常菜有虾仁炒西兰花，健身餐也有白水西兰花煮虾仁。1、虾的营养成分
虾中含有丰富的维生素A、蛋白质、钾，钙、磷、铁、钠等微量元素。
2、西兰花的营养成分
西兰花中含有丰富的碳水化合物，蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维C、脂肪、铁、钙、钾，磷等。
3、两者不相克
这两种食物不相克，可以放心同时食用，常见于西兰花炒虾仁、健身餐里的白水西兰花虾仁。