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茶油鲫鱼汤功效 茶油鲫鱼豆腐汤

更新时间:2022-12-17 19:00:34 点击: 来源:yutu

1. 油豆腐鲫鱼汤的做法

把大葱和白萝卜清洗干净,大葱切段,白萝卜切块备用;皖鱼尾刮去鱼鳞,清洗干净,用食盐涂满全身,腌10分钟,再用清水把食盐冲掉备用;烧开开水,把油豆腐放进锅里出水约5分钟,把油豆腐捞出,用清水冲洗一下去除油脂

倒入适量的花生油,把大葱段炒一下,捞起备用,把皖鱼尾两边都煎一下,然后倒入清水,加入白萝卜,盖上锅盖煮,直到鱼汤变成奶白色,倒入三角油豆腐和大葱继续煮,直到萝卜变软,加入食盐就可以了

2. 豆腐鲫鱼汤怎样做

炖鱼汤一定要用内酯豆腐。

先起锅放油把鱼煎两面一下,然后再放水最好是放开水,再放放料酒,生姜片,葱段,稍微放点胡椒粉,烧到汤发白,再把生姜片葱段,用筷子夹出来,喜欢喝汤的水放多点,不喜欢的水放少点,然后把内酯豆腐横竖切成小块,或者用汤勺一片一片的勺到鱼汤里,小火继续烧几分钟,再放盐,汤,鸡精,胡椒粉,然后出锅,再撒上葱花。一道有营养又漂亮的豆腐鱼汤!

3. 鲫鱼豆腐汤怎么做法

材料:鲫鱼400克,豆腐一盒

配料:姜,葱,香菜

味料:盐,油,料酒,胡椒粉

做法:

1.先把鱼杀好,豆腐切块。

2用烧水壶烧一锅开水,水一定要烧开放一边备用。

3把姜切成姜片,把葱切成葱花,香菜切段。

3把锅烧热下入油(锅一定要烧热)把鱼加入锅中煎至两面金黄。

4.沿着锅边下入一点料酒,下入姜片。

5.把一开始煮好的开水倒入锅中,开大火煮,加入切好的豆腐。

6.煮大概15分钟左右加入盐胡椒粉下入香菜葱花,调味就可以出锅了。

4. 鲫鱼油豆腐汤的家常做法

大鱼怎么炖才好吃炖大鱼的做法一1、食材原料鲤鱼(或草鱼)一条(2-3斤重)。2、调料干辣椒2个、葱、姜、蒜、盐、糖、醋、生抽、料酒、鸡精、香菜末。3、做法步骤⑴将鲤鱼洗净挂在钩子上控净水,然后用刀在头尾处各切一刀,抽出腥线,切成4-5段。⑵锅热倒油,油温7-8成热时先放几片姜,然后放入鱼块煎,注意一面煎成金黄色再翻个煎另一面,否则会把鱼皮弄掉。两面都煎好后将鱼块取出。⑶锅中留些油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,放入鱼块,加料酒、生抽、糖、醋、盐,加水刚没过鱼即可。⑷大火烧开转中火炖,汤快收干时加鸡精、香菜末。炖大鱼的做法二1、食材原料新鲜三花鲤鱼一条(2斤)。杀鱼后洗净鱼血、抠净鱼鳃、鱼的内脏只留鱼泡,用少许盐、料酒腌制30分钟2、做法步骤⑴锅内放入油煸香葱姜蒜后倒入开水。⑵水滚开后放入鱼->料酒->海天一品鲜酱油2勺-〉海天红烧酱油3勺-〉白糖1两-〉十三香->味精->煮一 会再放入盐15克->再次放入2勺豆油->靠汤出锅。⑶此法做鱼一直用大火,勤铲锅底以防糊底。用手勺不断的往鱼身上浇汤保证鱼肉受热均匀。炖大鱼的做法三1、食材原料鲫鱼一条2、 配料五花肉,葱,姜,蒜 调料:八角,料酒,醋,盐,鸡精3、做法步骤⑴将鱼收拾好,背部/腹部划上几刀,这样可以使味道进入鱼肉内⑵葱,姜,蒜用刀拍好,这样炖起来更有味道,五花肉剁成末⑶油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄,盛出⑷再次烧热油锅,将葱。姜蒜爆香,再将五花肉末倒入滑散变色⑸然后将鱼及所有调料放入,加水,开始炖,在炖的过程中不断地将汤汁浇在鱼身上⑹汤汁烧干,出锅装盘,撒上香菜。炖大鱼的做法四1、原料鱼头、芋头、葱、姜、蒜、一大勺郫县豆瓣、花椒、干辣椒、料酒、盐、鸡精、食用油。2、做法步骤⑴鱼头从内部中间剖开、鱼尾及鱼骨切块,芋头去皮洗净切块,姜切碎、葱切小段、蒜瓣拍破。⑵炒锅倒油,将鱼头、鱼块丢进去,两面煎好后盛出。⑶锅中留底油,油热后,将花椒、干辣椒(捏碎)、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。⑷加水、少许料酒煮开。⑸将煎好的鱼头、鱼块及芋头一起下锅,适量加盐、鸡精。⑹大火烧开后转中火炖至芋头熟烂,加入葱叶即可出锅。炖大鱼的做法五1、原料鲫鱼、豆腐、猪肉、韭菜、盐、味精、料酒、姜、大蒜、青蒜。2、做法步骤⑴将胖头鱼鱼头去鳃,由下颚处下刀切开,冲洗干净后沥去水分。⑵青蒜洗净后切成段,豆腐和香菇均切成片。⑶锅内放水置火上烧沸,将鱼头和香菇焯一下。⑷锅置火上,放入鱼头、香菇、葱段、姜片、料酒和鲜汤,烧沸后撇去浮沫。⑸加盖改用小火炖至鱼头快熟时,拣去葱和姜。⑹加入豆腐片继续用小火炖至熟烂。⑺撒入精盐、味精、胡椒粉和青蒜段稍炖片刻即成。

5. 鲫鱼豆腐汤用什么油

用料

鲫鱼 1条

豆腐 200克

姜 3片

葱 2段

盐 适量

料酒 一勺

做法步骤

1、准备主要食材,生姜两三片,大葱两段,鲫鱼一条(这条有点大,要是小鲫鱼就用两条,豆腐鲫鱼的重量比例差不多是1:1.).

2、鲫鱼收拾干净,用厨房纸把上边的水分吸干,平底锅放油,(和平时炒菜油量差不多)油烧热后,手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去,煎至两面金黄,使鱼定型.

3、把炖锅或者是砂锅里放开水,把煎好的鲫鱼,豆腐,葱段、姜片,一起下锅,倒入一勺料酒,一小勺食盐,(喝汤的时候如果觉得没有咸味可以再加,不要放盐放多了.) 大火煮开,转中火炖二十五分钟,(一次放足量的热水,不要中途加水,如果非加不可,那就加开水)

4、炖了二十五分钟的鱼汤,已经是乳白色的了.

5、出锅后可以撒点香菜末或者葱花,也可以放几滴芝麻油或者是少量白胡椒粉调味,这个根据自己口味.

6. 油豆腐鲫鱼汤的做法大全

食材:

羊肉、羊棒骨、鲫鱼1条、盐、葱、姜、白芷3片、茴香、白蔻5粒、 草果2个、花椒1把、香叶3片、辛夷4个、料酒、胡椒粉、食用油。

做法:

第一步,羊肉、羊棒骨和鲫鱼处理干净了,羊肉的血水冲洗干净,鱼的内脏处理干净,特别是黑膜要清洗干净。

第二步,起锅烧油,油温升高,放入鲫鱼煎片刻,煎至两面金黄,再把鲫鱼捣烂。

第三步,倒入热水,加点料酒,大火烧开,把鱼汤炖至奶白就可以了。

第四步,羊肉和羊棒骨不需要焯水,然后放入锅中,加水烧开,然后再倒入鱼汤。

第五步,大火烧开,转小火炖1个小时。然后把所有的香料清洗干净了,用纱布包起来,中途放入锅中一起炖。

第六步,炖1个小时之后,再加盐和胡椒粉调味,撒些葱花和香菜即可。

7. 鲫鱼豆腐油菜汤的做法

鲫鱼属于碱性,鲫鱼汤也属于碱性。

食物酸碱一览表

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

8. 油豆腐鲫鱼汤的做法视频

盐 适量生姜 适量香菜 适量油 一勺新鲜蘑菇 150克鱼 500克豆腐泡 200克

海甘鱼汤的做法步骤

步骤 1、将买回来的新鲜蘑菇用清水清洗后浸泡一下。

步骤 2、将鱼洗净,沥干水分。

步骤 3、将生姜洗净,切成丝状或片状。

步骤 4、香菜洗净切碎。

步骤 5、豆腐泡洗净后沥干水分,切半。

步骤 6、将水加入锅里,待锅里的水烧开。

步骤 7、加入切好的生姜丝或生姜片

步骤 8、倒入洗净的蘑菇,盖上锅盖,待三分钟后锅里的水再次煮开后开盖。

步骤 9、在煮开的水里倒入洗净的鱼。

步骤 10、洗净的鱼倒入锅中,盖上锅盖,待6-8分钟后开盖。

步骤 11、加入备好的豆腐泡,再次盖上锅盖煮一分钟,最后加入香菜(根据个人口味,可加可不加,也可假香葱)。

步骤 12、美味可口的鱼汤出锅啦

9. 家常豆腐鲫鱼汤的做法

主料:鲫鱼两尾(8两左右),豆腐一块

调料:盐,味精,白糖,料酒,胡椒粉,葱姜,花椒,食用油等。

制法:

1.新鲜鲫鱼宰杀,去腮及内脏,刮洗净腹腔内的黑膜,改一字花刀,加料酒,盐揉搓直到起粘液时,用清水洗净,豆腐切长条片备用。

2.锅上火烧热(以冒烟为准),然后加少许食用油,下鲫鱼煎至两面金黄色时,烹料酒,锅气散尽时下葱姜,花椒,出香味时加清水,加改好刀的豆腐片。

3.然后大火烧开,撇去浮沫,加盐,味精,胡椒粉,少许白糖调味,改小火炖制汤汁浓白时,撒少许香菜末,淋适量材料油即可出锅装大碗上桌啦!

10. 油豆腐鲫鱼汤的做法窍门

洛阳豆腐汤的做法步骤

步骤 1

space把2斤北豆腐留下一小块做炸豆腐备用,其他的都切成厚5毫米、边长2、3厘米的薄片。

步骤 2

space大碗里先放盐,再加纯净水融化成盐水,把豆腐片放进去浸泡。

步骤 3

space这样用盐水浸泡过的豆腐,不会煮成鼓鼓泡泡的怪模样,也不容易变形煮碎,还可以增加豆腐的韧性和口感。大概需要泡一、二十分钟。

步骤 4

space留出的一小块北豆腐需要切得更薄(3-4毫米厚),这些豆腐片不需要用盐水浸泡。

步骤 5

space先用厨房纸巾把豆腐大片表面水吸干,再切成更小的小片。

步骤 6

space小平底锅里放多一些油,把豆腐小片以小火煎炸至金黄色——这将是用在汤里的炸豆腐片。

步骤 7

space因为家里鲜有大锅油能炸,所以用焙煎的方式制作,过程中不要着急,一开始豆腐片甚至会变软,慢慢的就会定型并转为金黄色了。

步骤 8

space炸豆腐的同时可以准备姜茸和葱碎。老姜的加入主要为了温阳散寒的同时护暖手脚脾胃,使寒邪不入——时常在想,是否因为有大量老姜的缘故才只有正午前有售。如果不愿意吃到姜粒的口感,也可以用纱布滤除姜渣,只保留姜汁加进去,或者用慢榨汁机取出纯姜汁。

步骤 9

space另外还要备多一些葱碎来烹炸葱油,京葱或香葱都行,葱油绝对起到重要的提味作用,令这道素汤吃起来也并不寡淡。

步骤 10

space这次,妈妈用了整根的京葱切碎,南方朋友用香葱也是极好的,两者均可炸出灵魂葱油的香味。

步骤 11

space取小锅,放多一些油,入葱碎小火慢炸成葱油。可以观察到生葱粒的颜色渐渐变成金黄色、身体也变轻飘起。

步骤 12

space此时就可以关火放盐了——这些盐用来给整锅豆腐汤调味,所以要预估一下用量。做四人份四大碗的量,大概是用8克盐。

步骤 13

space接下来可以炒面粉了:为的是给整道汤增加粘稠的口感,避免薄或泄。也有人问了,为啥非炒面那么麻烦,淀粉勾芡还不是一样的?我觉得是因为炒面的过程不仅具备以上功效,还能带来粮食朴实的天然味道,跟简单的豆腐原味本身就很搭。

步骤 14

space做法是:净炒锅里直接放一把小麦面粉(不用太多,否则会过于粘稠),以小火炒到面粉颜色开始变深并飘出炒面的香气时。

步骤 15

space迅速加入4大碗的开水量,并尽快搅拌均匀

步骤 16

space把加了水的炒面汤转入更大的汤锅,将切好的姜茸(或纯姜汁)、炸好的葱油,以及盐水泡过的豆腐(只要豆腐不要盐水)一起加进来,也可以放两个干辣椒调味。

步骤 17

space先大火煮沸,再中火保持微沸大概煮五六分钟,就可以加一些喜欢的食材。

步骤 18

space妈妈这次放了一把泡过的绿豆粉丝和几颗嫩嫩的杭白菜。

步骤 19

space再次沸腾后,把炸好的豆腐片放进去。

步骤 20

space关火前放入调过盐的葱和葱油,大功告成!