明天就要高考了,这是一个举国关注的日子。也是万千考生决定命运的一次考试。那么这考前最后一天的时间,考生和家长还需要做些什么准备呢?比如考试所用到的文具都准备齐全了吗?有没有在检查一遍?一定要注意新文具一定要拆开包装试用一下,还有就是考试相关证件的准备,有没有带齐全?最重要的就是考生自己的心理准备,要放松心态积极应战,以下是小编为大家整理的关于高考倒计时最后一天需要做好的准备,大家看看自己做好这些准备了吗?考前紧张这是难免的,平时一次期末考试都会紧张,更何况这样的大型考试呢。
所以考试首先应该放平心态。
最后一天了要不要再复习一下呢?小编认为没有必要了。
最后这一天应该做这些事。
1.熟悉去考场的路线。
高考考点一般都设置在中小学,提前确认考点位置至关重要。由于有的中学分初中部和高中部,有的学校名字十分相近,而且有的学校还有不同校区,这些细节可谓失之毫厘,差之千里,一定要确认情况。最后一天应该跟家长一起去熟悉去考场的路,谨慎选择交通出行工具,要考虑交通通行状况,选择最有保障的路线。 交通状况包括公共交通线路、站点,道路的拥挤情况,高考期间的管制安排等。在考点附近租房的考生和家长,还需要确认租房环境是否安静,和考点的距离等问题。
2.准备好考试需要的证件和文具。
考试前一天,一定要参照《考试规则》清点好物品,将文具、准考证、身份证等必须携带的物品放在一起,妥善保管。无线通讯工具(如手机等无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备、计算器、自备“垫板”、书籍、纸张以及涂改液、修正带(含透明胶带)、手表或其他计时工具等物品则是禁止带入考场的。
此外,家长还需为考生准备一些纸巾、毛巾、消暑降温物品、必要药品等,做好万全保障。
3.考场位置
确认考场在几号楼,哪间教室,这样可以避免高考当天再花时间去找。提前确认考场位置,不仅可以减少时间延误的风险,而且熟门熟路参加考试比起当天再找,心理状态也会不一样。提前熟悉环境,环境包括考场环境、考点环境、周围环境等。考场环境包括桌椅的样式和摆放,坐下来的感受等细节。提前了解环境可以减少考试时的陌生感。如果需要在考点周围租房陪考或用餐,还需要了解考点周围的配套设施,这样需要购买一些应急物品时也会更方便。
4.重要地点
包括厕所、医务室等地点,以备不时之需。
5.保证充足的睡眠。
良好的睡眠可以有效调节紧张情绪,让考生保持充沛的精力。就算睡不着眯上眼睛也是一种休息。考试前一天的中午可以睡午觉,晚上早点休息。养精蓄锐,关键时刻不能因为睡眠不足影响考试发挥。
6.不要再去啃难题了。
到了这个时候,再去投入复习作用已经不太大了,尤其是不要去啃难题,太难的题会打乱考前的心绪,会让考生心慌意乱。倒不如不去复习,真不放心可以把之前做过的试题拿出来浏览一下。提醒自己注意常犯的错误,注意的做题细节。同时温习基础知识给自己自信!
7.家长不要过度小心翼翼。
相信这个时候跟考生一样紧张的一定是考生的家人,这个时候家里的人对孩子可以说千依百顺,唯恐有一丁点不如意而影响孩子情绪。这样真的好吗?家长过于小心翼翼的态度也会把紧张情绪传递给孩子,跟孩子正常交流即可,不要把整个家庭氛围都搞成如临大敌。
8.饭菜不可太丰盛。
很多家长觉得高考太重要了,非大鱼大肉无法表达对孩子的重视,这点可以理解,但一定要注意。考前饮食不宜太丰盛,以平常饮食为主,以免引起考生肠胃的不适,进而影响孩子的考试。小编有个朋友就是,孩子要高考了,实在太激动,考前鸡鸭鱼肉轮番上,结果考试时孩子拉肚子。后来一提起这个事朋友就后悔不已,觉得孩子高考没有考好都是怪自己。小编建议,丰盛的饭菜还是等考试过后再说吧。
9.轻装上阵。
你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。
10.避免过量的体育活动
虽然比赛可以减轻紧张感,但同时也会消耗体力,导致大脑疲劳,影响考试发挥。
以上是小编为各位考生总结的十大准备,经过这么久的复习备考,相信大家心里都是有底的,提前祝愿大家金榜题名!