天山雪莲菌的营养丰富，是源自西藏的一种珍稀菌种，天山雪莲菌具有着怎样的功效与作用呢?它适用于哪些人群呢？下面就由学习啦小编为大家介绍下天山雪莲菌的功效和作用以及适用人群，希望可以帮到大家哦。
天山雪莲菌的功效和作用
雪莲菌是一种野生菌。又名天山雪莲菌、西藏灵菇等。在欧洲、北美洲、亚洲均有分布。在中国主要生长在1000米以上的潮湿高山密林间。在我国的新疆天山山区一带，吉林长白山山区一带，西藏林芝地区的山脉一带，云南等一些山区有野生分布。富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲而得名。雪莲菌特别是对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等有良好的疗效。雪莲菌含有人体所需的各种营养，调节胃肠道菌群紊乱，对肠炎也有效果。调整身体、消除疲劳的功效。
天山雪莲菌的适用人群
西藏雪莲菌富含人体所需要的16种氨基酸和微量元素，因外形如盛开的雪莲，故称之为天山雪莲菌。又因其品质味道独特，故民间历来视其为稀有山珍。它药用效果独特，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散等很多功效。
天山雪莲菌泡牛奶的好处
1、将两汤勺半分量的雪莲菌浸入鲜奶中24小时。
2、将浸养牛奶的雪莲菌倒入滤网中，牛奶由滤网滤入容器，然后将滤网内的雪莲菌用凉开水冲洗干净，再加入半斤鲜牛奶浸养着，用一层纱布遮盖防尘。
3、雪莲菌牛奶最好在临睡前饮用。在此期间内任何奶类品都不可饮用。在停饮雪莲菌牛奶期间，雪莲菌照常过滤、冲洗及更换鲜牛奶。
4、雪莲菌需放置在通风的房间。不可密封。不可放在冰箱内。
5、雪莲菌供养出的是带酸味的牛奶(实在不适者可加点蜂蜜，但不可放糖)。
6、雪莲菌不可接触铁器及金属，(不绣钢等耐酸金属除外)，最好要用瓷或玻璃器皿盛入。
7、28天后雪莲菌会增加到双倍体积，可售给需要的人。
天山雪莲菌能不能治糖尿病
1、抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道有保护作用。
2、用乳酸菌做成的抗菌性物质有防止感染的效用。
3、能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用。
4、能提高肝脏功能：对肝、胆结石有极好的疗效。
5、有降低血中胆固醇的作用。
6、改善动脉硬化，对平衡血压--高压降低、低压升高有良好的作用。
7、缓解肠溃疡，十二指肠溃疡。
8、具有消炎作用，并能消除疲劳。
9、防治病症发展，延缓衰老。
10、能降低糖尿病患者的血糖。
11、有平喘止咳作用。
12、对癌症有预防作用，并能消除抗癌药物的副作用。
天山雪莲菌能不能天天吃
Q：天山雪莲菌天天吃好吗?
A：不宜天天都吃，也不宜长期吃哦。
天山雪莲菌泡牛奶或者做成酸奶或其他饮品，都使营养倍增，对增加人体营养和改善食欲、调节肠胃、抗病防病都有很好的功效。
虽说雪莲菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以帮助人体调节政策的菌群，对人体和肠胃都有好处，但细菌还是存在的，因为有细菌存在，所以不适宜长期吃雪莲菌或雪莲菌酸奶。
天山雪莲菌的副作用
其实雪莲菌没有什么副作用的，大家可以放心食用。
雪莲菌因为富含人体需要的多种氨基酸，不仅可以降低人体胆固醇，还能防癌治癌，同时还能提高机体免疫功能，起到防病的作用，最后，雪莲菌还能保持人们的肝脏，从古代到如今都一直被人们所重视。