7月宝宝消化能力在慢慢发展，所以辅食的材料也要慢慢变化，那7个月宝宝吃什么比较好?接下来小编就分享几个7月宝宝辅食的做法，希望对你有帮助！
7个月宝宝辅食食谱：菜汁蛋黄泥
材料：新鲜小白菜100克、适量温开水、柴鸡蛋1个
做法
1、小白菜清洗干净，控水;
2、去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉;
3、剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出。
4、鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲几下，使其容易剥皮;
5、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可。
6、蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。
温馨提示：
1、要确保宝宝餐具洁净;
2、鸡蛋一定要保证新鲜,最好用柴鸡蛋。
7个月宝宝辅食食谱：南瓜泥
材料：南瓜300g、奶酪适量、巧克力果膏适量、苦菊适量、海苔适量
做法:
1、准备好食材。
2、南瓜上锅蒸熟。
3、用勺子压成南瓜泥。
4、用勺子在盘子上堆出轮廓。
5、堆出鱼鳍的形状。将奶酪片剪成需要形状摆在鱼身上。
6、海苔剪出眼珠。用挤酱笔挤出线条
7个月宝宝辅食食谱：鸡肝泥
材料：鸡肝适量葱、姜适量
做法：
1、鸡肝一份，清洗干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。
2、鸡肝凉水下锅。
3、加入葱姜，把鸡肝煮熟透。
4、捞出晾凉备用。
5、煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。
6、过滤成细细的鸡肝泥。
7个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥
材料：:土豆1个、鸡汤少许
做法：
1.土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。
2.将煮好的土豆取出，剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可。
7个月宝宝辅食食谱：红薯粥
材料：白米30g、红薯半个
做法：
1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥;
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透;
3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状;
4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
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