家长科学育儿知识分享1
父母应该客观看待孩子的成绩
家长聚在一起的时候谈论最多的是什么?肯定是孩子的成绩。这说明所有家长都关心自己孩子的学业，这其实是没错的。孩子成绩好，父母觉得脸上有光;孩子成绩不好，父母会觉得惭愧。但是，客观的看待孩子成绩是非常重要的。
有的父母因为虚荣心，或者因为各种原因而把名次看着很严重，导致自己做出很多错误的行为。比如说奚落或者看不起别人家的孩子，当自己孩子成绩比其他人的成绩好的时候，就会洋洋得意的笑别人家孩子是傻瓜。这种态度是肤浅的，没有把问题看的长远，在学校里孩子的成绩固然很重要，但是却只是衡量智力的一种标志。这种标志不是最终的，也不是唯一的。古今中外其实有不少科学家，小时候的成绩很差，但是凭借自己的努力迎头赶上;也有不少人在校某些科目不好，但是在某一领域却能够做出重大发明。
有的家长还会严厉的责骂孩子，有的孩子因为遭受到责骂而产生了自卑感，对学习也就失去了兴趣。甚至是因为成绩不好，不敢回家，害得父母到处找他。这岂不是得不偿失?
有的家长也会因为孩子成绩很好，而产生了骄傲自满的情绪。这种情绪也是会影响到孩子，对孩子的进取心非常不利，导致孩子不能正确的对待自己和同学。还有的孩子年年考第一，而且学习非常努力，但是家长却发现孩子的思想包袱很重，孩子每次考试前都在怕考不到第一怎么办?这种思想负担让孩子情绪上产生高度的紧张，变得患得患失起来，而此时孩子只不过在念小学。
我们都说，父母是孩子的第一任老师，父母对事情的态度和做法是会影响到孩子的。关于成绩，父母最好的做法是不要强求，孩子有多大本事就顺其自然，只要过程是努力的就可以了。压力太小不是一件好事，同样孩子的压力太大也不是一件好事。
运动·跳绳强身又健脑
很多研究发现，喜欢运动的孩子比不爱运动的孩子更聪明，记忆力更好。潘慧告诉记者，有目的性的运动，可以锻炼孩子各个感官之间的协调能力、身体*衡能力，挖掘他们身体各部位功能的潜力，对大脑的发育有很大好处。
各种运动中，跳绳是一个不错的选择。它是一种全身性活动，既能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，又能使心情兴奋起来，让孩子心灵手巧，在数数过程中，还能培养孩子的数学思维，使语言变得清晰流畅，最终促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。
阅读·每天睡前讲故事
每个夜晚的床头，那盏温馨的灯下，孩子靠在父母怀里，听他们讲故事。这是孩子成长中最幸福的时光。
科学研究显示，经常读书给婴儿听，可以让他们与父母间建立特殊情感。婴儿喜欢听到熟悉的声音，而书中的文字、图画和故事更能刺激他们的脑部发育。
从小培养孩子的阅读习惯非常重要，喜爱读书的孩子更爱动脑思考问题，将来上学后学习能力会更强，相对来说情绪会更为稳定，个性较为冷静，更为自我约束，知识面宽广。
“有些父母拿到图书以后，把教孩子学识字作为主要目的，这样做是不科学的。”王争艳告诉记者，孩子读书要以兴趣为主。“阅读有一个很大的优点，它留给孩子一个广阔的想象空间，不像电视，有具象的画面。孩子通过文字的描述，可以自由发挥想象力和创造力。”鲁杰建议，父母要尽量抽出时间和孩子共同阅读，与孩子一起读他们喜欢的书，并且探讨书中的细节，这样孩子就会渐渐爱上读书。
游戏·戏水玩沙，创造力强
夏日午后，蝉鸣阵阵，一个小男孩静静地蹲在院子里，细心地观察“蚂蚁阵营”，还不时用小树枝轻轻地拦住蚂蚁的路，观察蚂蚁的路线变化。男孩一蹲蹲好长时间，那份耐心，让一旁的妈妈不忍心打搅。妈妈只是提醒他从不同角度观察，引导他在观察中学会思考。这是知名育儿专家杨文的教子场景。
鲁杰告诉记者，丰富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要经常带孩子走近大自然，让孩子感受大自然的奇妙。“大自然那种静默的和谐，那种新鲜、清新、生生不息的气息，可以发掘孩子的想象力和创造力，也可以培养孩子热爱大自然、热爱生活、热爱科学的精神。所以，大自然是最好的游戏场所。”国际儿童游戏权力协会曾经发表研究报告说，现代儿童正在遗弃的那些简单的娱乐活动，如爬树、建沙堆城堡等，正是孩子们成长不可或缺的。
“很多孩子都喜欢玩水、玩沙子。沙子可塑性强，能提高孩子的创造力，因此家长可以在阳台弄片小沙滩，这也是孩子亲近大自然的机会。”王争艳说。
语言·尽量少说叠音词
孩子开口说话的那一瞬间，让多少家长心生喜悦。那是他们第一次用语言表达。从此，孩子咿呀学语，打开了语言的大门。据美国一项研究显示，父母与孩子多交谈，会使这些孩子日后变得更聪明。孩子在学习语言的过程中，伴随着感知、记忆、思维、想象等心理活动。因此，语言能力的发展，必然促进孩子智力的发展。
6岁以前是孩子语言开发的最佳时期。如果在这个时期不失时机地对孩子进行培养，效果事半功倍。就像种子播种在春天，才会有好的成长和收获。家长要在这个时期，多和孩子沟通交流，开发他们的语言能力。
鲁杰提醒父母，和孩子说话时，尽量使用规范的语言。父母是孩子语言的导师，父母使用的语言、语气都会影响孩子。0岁—3岁是孩子口头语言的发展时期，父母的语气要柔和亲切，自信沉稳，不要使用“吃饭饭”等叠音，也不要细声细气地模仿孩子的语气，这样会让孩子缺乏安心的感觉。但是，可以适当重复说过的话，比如“吃饭了，吃饭了”，来加深孩子的印象。对于3岁—6岁的孩子，父母就没有必要再反复重复说过的话了，看着孩子的眼睛，认认真真地说一遍就足够。孩子没有回应时，父母要寻找更好的解决方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也会变得烦躁，甚至出现抵触情绪。
爱好·留出一面“涂鸦墙”
兴趣和满足总会带来快乐。我们都知道，孩子在快乐的时候，学东西比较容易。所以，父母应该在安全的前提下，顺应孩子的.天性，支持他们的兴趣爱好。
1岁—8岁，是利用涂鸦锻炼孩子图形思考力、想象力、开发右脑的最佳时期。家长应该还孩子一颗自由的心、一双自由的手，让他们在尽情的想象中，涂抹心里的缤纷多彩。父母为孩子开辟一面“创作墙”，让孩子信笔涂鸦，这远比一个整洁的家更重要。
“兴趣爱好不等于兴趣班。”鲁杰告诉记者，很多兴趣班只是让孩子枯燥地学习，并不一定是孩子喜欢做的事。比如，在绘画班，往往更多的是学习绘画技巧，要把苹果画得最逼真最圆，但孩子的想象力和创造力受限。家长要注意观察，看孩子对什么感兴趣，然后为孩子提供条件，保持他们的好奇心。比如，养一小盆植物，观察植物发芽、吐叶、开花的过程;或者在家里和孩子一起做一个小科学实验，让他们理解生活中的现象。
家长科学育儿知识分享2
一、树立榜样：榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
二、环境熏陶：家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
三、批评惩罚：批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
四、指导安排生活秩序：良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊。要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。
五、说服教育：说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。二是讨论，家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。
六、实际锻炼：实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎样做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征，从他们的实际能力出发，交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误，不可过分苛求。家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。
七、表扬奖励：表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评，以加强子女进取心和荣誉感，争取更大的进步。表扬奖励要实事求是，要及时，要说明原因，并且应以精神奖赏为主，物质奖赏为辅。
八、指导课外阅读：指导子女阅读书报杂志，从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容，和子女一起讨论，引导子女通过阅读增长知识，开扩眼界，受到精神陶冶。
九、利用家庭电视：电视进入家庭，子女可以从看电视中得到许多知识，增长见识，要充分利用。但是要注意：不能没有选择，不要时间过长。看完电视最好和子女谈论，讨论电视内容。
十、带领子女外出接触社会：带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去，或者去访问同学、亲友，进行社会交往，使之开扩眼界，接触社会，认识社会。
家长科学育儿知识分享3篇扩展阅读
家长科学育儿知识分享3篇（扩展1）
——中班育儿知识分享3篇
中班育儿知识分享1
中班幼儿的家长应维护好孩子生理器官，无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时间知觉。
可有意识、有打算地训练幼儿的听力，*时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。
让孩子逐渐识别：红、黄、橙、绿、浅蓝、深蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按色彩讲名称。
教孩子用手摸,鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。
用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左右。如用同种物体摇成不同的空间
地位，让幼儿指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
家长可以通鼓励领孩子通过一些观察去培育孩子的时间知觉。如带孩子视察母鸡→生蛋 →孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后次序。还可以通过故事、童话等辅助幼儿掌握“从前”、“很久良久”、“起初”、“开端”、“停止”等词汇。 中班幼儿感知动作思维水*很高，他们可边动息边说边记，形象思维占主导位置，但逻辑思维程度差，处于萌芽状况。他们掌握事物概思时能概括事物重要特征,特别是功能特点。如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是抛掉的”，“错,生果是吃的”。中班的数概念可控制到“10”，词汇的把握也跟着年纪增添，这为幼儿心头语言、书面语言的倒退创造条件,有前提的家长可以让幼儿学书法、学画绘、学语言。
家长科学育儿知识分享3篇（扩展2）
——宝宝育儿知识分享3篇
宝宝育儿知识分享1
1、孩子不爱吃饭
有的孩子从小开始就不肯好好吃饭，爱挑食，还得家长端着饭碗追着喂，不爱吃饭就会导致身体差，容易生病，这可令无数妈妈头疼不已。责骂孩子或者强迫他吃饭是不可行的，“饿几顿就好了”更加不行，想知道孩子为什么不爱吃饭，先来搞清楚这几个问题：(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
①孩子是不是生病了?
小儿厌食是一种病，如果孩子长期不按规律吃饭，经常吃零食，那么就容易造成消化功能紊乱。另外，孩子体内缺锌、缺维生素B1等，都有可能导致食欲不振。如果孩子不爱吃饭，同时身材瘦小，那么就应该去医院检查下身体有什么问题。
②饭菜口味好不好?饭量会不会过多?
饭菜口味是个很重要的问题，有的家长厨艺不行，做饭不好吃，怎么能怪孩子不爱吃呢?有的家长喂饭的时候不考虑孩子实际的饭量，认为吃越多越好，每顿饭都把孩子给撑到不行。吃多吃少应该由孩子自己来控制，孩子吃不下了就别强塞。还有，孩子的舌头比大人灵敏，喂米饭时千万要注意不能太烫了，大人觉得刚刚好的温度，说不定会把孩子的嘴巴烫掉一层皮。
③有没有养成按时吃饭的好习惯?
孩子身体没问题、饭菜没问题，那么就是生活习惯的问题了。现在生活条件好，有些家长缺乏科学喂养的知识，给孩子乱吃零食和营养补品，导致孩子食欲下降。
想让孩子养成按时吃饭的好习惯，妈妈在给孩子添加辅食的时候，就该注意饮食规律的培养了。每天三餐，让孩子好好地坐在饭桌前，跟着大人一起吃饭，尽量不看电视不玩玩具，饭前一小时不吃任何零食;家里的零食也不要放在孩子随手可及的地方。让孩子多点运动，也能增进胃口。
2、喜欢玩游戏、电脑，自制能力差
有的家长连照顾孩子的时候也手机不离身，与孩子相处时，为了省事就拿手机或*板给孩子玩游戏，久而久之，孩子就会沉迷手机游戏，不乐意与别人交流。长期玩电子产品，还会导致孩子自控力差，看到手机或电脑就忍不住要去玩。
这种情况，家长严厉禁止是起不到效果的，只能限制他，然后再慢慢引导他对电子产品有正确的认识。如果不想让孩子玩电子产品，那么家长应该多花时间与孩子好好相处，一起做他有趣的事情;可以跟孩子定规矩，每天只能看30分钟，时间到了就必须把手机交给家长保管，以此来锻炼孩子的自制力。
3、孩子讲粗口
孩子一开口说脏话，妈妈就会很抓狂，这到底是跟谁学的?!其实小孩子说脏话，他并不知道这些话是什么意思，他只是觉得好玩，无意识地模仿别人。家长发现孩子说脏话也不要太紧张，更不要对孩子发脾气，不想让孩子说脏话，那么就要让他意识到说脏话是不礼貌的行为，家里人也要以身作则，注意自己的言行。
4、有暴力倾向，喜欢打人
有的妈妈会疑惑，为什么孩子喜欢打人?小朋友拿了他的玩具他就打，他拿别人的玩具也要打人，有时还会打大人，这么下去，以后岂不是成了小霸王?
孩子打人要分阶段来看，一岁的孩子动手打人，比如推、咬别人，但他们是没有恶意的，他们不知道这样的行为会伤害别人，因此妈妈在孩子动手打人时，要温和严肃地告诉他不应该打人，当孩子对别人粗鲁时，要及时制止。
两三岁的孩子喜欢打人，家长应该及早干预，了解孩子打人的原因，给他们示范应该如何友善待人，如何关心别人。同时，家长要注意孩子身边有没有喜欢暴力行事的人给了他错误的引导。
5、没有责任感，独立性不强
没有责任感的孩子，做错事情的第一反应不是道歉，而是推卸责任。不要以为孩子小就不能跟他讲责任感，孩子的责任感应该从小培养。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
其实做家务是一个很好的方式，家长根据孩子的年龄和能力，适当地给他布置一些任务，比如打扫自己的房间，把自己的玩具整理好，扔垃圾等。引导孩子参与到家庭管理事务中，能够培养孩子的独立性、责任感和自信心。过分溺爱孩子不能使他学会成长，想让孩子有责任感，就要先给他责任，只有学会担责，他们才会有责任感。
宝宝育儿知识分享2
年末了，最忙的人除了清仓搞促销的电商们，还有各路想在年底发点“横财”的犯罪团伙。妈妈们除了要看紧自己的钱包，更要盯紧自己的娃!
昨天就有一条这样的新闻：
12月11日下午，福建泉州水头镇某步行街，一位年轻的妈妈抱着3个月大的宝宝走在路上，这时2名骑摩托车的男子骑车经过，从妈妈的手中抢走了宝宝。经过7个小时的全力追捕，被拐男婴被*解救，逃过一劫，安全回到了妈妈的怀抱。
孩子被拐后，当妈的内心有多崩溃，找到孩子后，她的内心就有多狂喜。但对于更多孩子被拐的父母来说，他们等待重聚这一天，真的等太久了!曾经我在公交车上看到过这样一则寻子短片，镜头中的一位父亲对着镜头说：“人贩子啊!你千万不要死，你死了我们就没有线索了!”看到他*静略带悲伤的脸庞，同为人母的我总感觉内心有些许心酸。其实他恨不得人贩子被千刀万剐吧!但是和孩子的生命安全相比，仇恨这时已经不算什么了。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
孩子走丢或被拐，父母有不可推卸的责任，不想让这样的悲剧发生，我们都需要了解一些关于孩子被拐的真相。
孩子被拐的套路，当妈的都该知道
套路1、公共场合假扮工作人员
2009年西安某医院发生过这样一件事：一名身穿白大褂的护士凌晨5时左右进入病房，以“给孩子做体检”为名抱走孩子，年轻的妈妈并未意识到危险，事后才知道孩子被“偷”走了，所幸的是经过*的努力，孩子最终被找回了。
这样的作案手段并不少见，黑龙江某医院、四川某医院都曾发生过类似的事件。提醒父母们一句：不是你熟悉的医生或护士，都不要把孩子交给他们;另外，没有什么事可以让你们和孩子分开，就算是熟悉的医生护士，你也不能让孩子离开你的视线!
套路2、套近乎，先混熟再下手
近年来，“老乡”拐孩子的案件屡见报端，人贩子会先以一个可以靠近你的身份和你套近乎，再找准机会下手。对此只能说，骗子遇上九十九个精明的，也总会遇上一个糊涂的。别傻乎乎地相信骗子口中的“老乡情谊”，然后让他帮你抱孩子，告诉你，他真的有可能转身就把孩子带走，然后卖个好价钱!
套路3、专门瞄准单独行动的孩子
对于人贩子来说，最好下手的对象，莫过于懵懵懂懂、单独行动的孩子，只要一块糖，或许就能把孩子骗到遥远的他乡了。前不久也有媒体报道，现在的“诱饵”已经从糖果饼干，上升到*板电脑了!对此，爹妈们更不能没心没肺了，时刻都要看好自己的娃，不能让坏人有机会。
套路4、专门在人多的地方下手
据调查显示，孩子最容易走丢或被拐的场所包括商场超市、医院、车站、幼儿园、公厕门口、拥挤的步行街、餐厅等，拐孩子和扒钱包没什么两样，凡是人多的地方，人贩子更容易下手。
套路5、假装寻求帮助，转身带走孩子
还有不少骗子，长着一副“人畜无害”的面孔，实际上却操着一颗“如何带走你的娃”的心。
前不久看到新闻，一位年轻的妈妈在帮别人拍照的时候，孩子转眼间就被人抱走了。其实遇到这种情况，妈妈们无需太多顾虑，大胆跟对方说“不好意思啊!我帮不到你。”
骗子的套路再多，也只能对粗心、糊涂的家长生效!如果我们都时刻警惕着，他们再聪明、再狡猾也没办法抢走我们手中的娃!
10个注意，防止孩子被抢被拐
1、一家人带孩子出门，最好由专门的人负责照顾孩子，否则责任分散，更容易使孩子走丢。
2、对于还没学会走路的孩子，出门的时候仅仅是抱着更容易发生意外，可以考虑使用婴儿背带;使用婴儿车的时候，也要注意绑好安全带。
3、走在路上或人行道时，要让孩子靠里边走，防止人贩子飞车抢夺。
4、抱孩子的时候，要警惕前来搭讪的陌上人。即使在自己熟悉的地方，如小区、公园、社区医院等，碰到样子和善的人前来搭讪，也不要透露孩子的个人信息，更不要把孩子交给他们抱。
5、孩子开始记事以后，尽快让孩子记住自己名字的全称，父母的电话，家庭地址等。
6、不要向孩子灌输“不听话警察叔叔会来抓你”的思想，而是应该告诉他，遇到危险的时候，可以找警察叔叔帮忙，他们会保护你。
7、告诉孩子，如果发生走丢的`情况，不要慌张，更不能乱跑，但孩子单独站在原地，也不是没有危险的。如果你经常带孩子到一个地方，可以告诉他，走丢的时候应该向哪些人求助：如穿制服的工作人员、超市的专柜销售等。
8、告诉孩子，父母不在场的时候，任何陌生人给的东西都不能要，更不能跟着陌生人走。*时家长可以通过亲子游戏、讲故事、读绘本等方式，教会孩子学会保护自己。
9、家长要熟悉了解孩子的身体特征，最好有照片为证，牢记孩子当天穿的是什么衣服、鞋子。
10、如果家中由老人照看孩子，要给老人佩戴手机等通讯工具，并教会他们如何辨别危险情况，如何提防骗子，同时告诉他们一旦发生危险了，如何报警，应该告诉警察哪些信息。
宝宝育儿知识分享3
有些家长看到自己孩子身材矮小，也不当回事，觉得孩子只是发育慢，以后在青春期就会一下子“蹿高”，等到孩子10多岁时比别人差了一大截，那时候再怎么补也补不回来了。
孩子从小长得比同龄人高，也别太高兴。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
一位8岁的小男孩身高140厘米，本来爸妈还很自豪，谁知道孩子声音开始变粗了，脸上还长青春痘。去医院一检查，医生说孩子是先天性肾上腺皮质增生症，外周性性早熟，现在已经错过最佳治疗时间了，孩子以后估计身高不足155厘米。只有8周岁的孩子，骨龄已经达到13周岁了。
网上有很多公式教你怎么利用父母的身高推算孩子成年后的身高，其实这些都说不上准确，想知道孩子有没有正常生长发育，应该用孩子目前的身高与同龄的、同性别的大多数正常儿童作比较，才能得出结论。所以家长应该关注的是：我的孩子是不是正常发育?
一般情况下，从3周岁到青春期之前，孩子每年长高不到5厘米，长期比同龄孩子低半个头，那么孩子就可能有生长发育障碍，家长应该趁早带孩子去正规医院做检查。建议家长定期给孩子测量身高，以便能及时发现问题。
孩子长高的两个黄金期
孩子的生长发育有两个黄金期：
▪ 第一个就是0-3岁的婴幼儿期。从出生到1周岁，孩子身高迅速增长，可以长高约25cm; 第二年增加约12cm;第三年*均还能增加约8cm。如果在这个时期，孩子的生长发育受到了影响，身高一旦与同龄人拉开差距，那么这个落差以后就有可能追不上了。
▪ 3岁以后到青春期这段时间，宝宝的身高增长速度稳定，每年大约增加5~7cm。青春期就是孩子长高的第二个黄金期，孩子每年会增高7~8cm，长得快的可以达到10~12cm。女孩通常在10-12岁开始，男孩在12-14岁开始，这种增速持续1-3年后，就会渐渐缓下来。
孩子长高的三个诀窍
虽然孩子的身高受基因影响最大，但是疾病、内分泌、营养、睡眠、运动等方面都会影响到身高的增长。想要孩子长高，家长一定要把握黄金期，做好下面这三点，充分挖掘孩子的生长潜能。
▪ 充足的睡眠
睡眠非常重要，人体80%的生长激素是在晚上睡觉后分泌的，晚上9点到凌晨1点，这段时间生长激素的分泌量是白天的好几倍，特别是晚上10点之后。如果这段时间孩子还没有进入深度睡眠，那么生长激素的分泌就会受到影响。教育部政策规定，小学生每天的睡眠时间必须保证有10小时，中学生9-10小时。
▪ 营养均衡的饮食
充足和营养搭配合理的饮食是孩子生长发育的物质基础，孩子长期偏食容易导致营养不良，想要孩子长高，饮食上要注意均衡营养，少吃零食和热量高的食物，多吃鱼、肉、牛奶等高蛋白食物，以及注意补钙和维生素。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
▪ 合理进行身体锻炼
合理的运动能使生长激素分泌明显增加，帮助长高。但是孩子年龄小，过量的运动容易损伤肌肉骨骼，反而影响身高增长。因此日常锻炼要合理规划好，不要过度。游泳、跑步等有氧运动都比较适合，拉伸、跳绳等也是不错的运动方式。
家长科学育儿知识分享3篇（扩展3）
——育儿知识简短分享
育儿知识简短分享1
育儿知识简短分享：过度宠爱会导致孩子性格缺陷
特殊待遇
大家给予孩子最高待遇，给予特殊照顾，会让孩子觉得自己是特别的，总是觉得自己高人一等，这样下去就会变得自私自利。
过分注意
家人过分注意孩子，孩子就觉得自己是视线的中心，所有的人都要围着他转，如果别人忽视他了，就会发脾气，还会出现严重的“人来疯”现象。
轻易满足
*时轻易满足孩子的要求，给孩子很多的零花钱。这种孩子肯定会养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，不懂得吃苦耐劳。
生活懒散
孩子生活懒散的话，长大后就会缺乏上进心、好奇心，做事情没有计划。
祈求央告
求着孩子吃饭，孩子不吃饭就拿很多东西诱惑孩子。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。
包办代替
对于要不要孩子做家务，大家有的不同的看法，有的说：“孩子这么娇贵，怎么舍得让他劳动？”也有的说：“孩子现在还小，做家务也做不好，不如不做。”
这样，孩子到了三四岁的时候还要喂饭，还要爸爸妈妈帮他穿衣服，就算长大以后，孩子也不知道劳动的愉快和帮助父母减轻负担的责任，孩子以后会变得非常懒散，不会主动帮助他人。
大惊小怪
本来“初生牛犊不怕虎”，孩子对于这个世界的任何东西都不怕。不小心摔跤了的话，站起来拍拍屁股继续玩。可是为什么孩子慢慢地变得爱哭了？ 这都是爸爸妈妈太爱孩子造成的，孩子不小心摔了一跤就不允许孩子再玩了，一直哄孩子，最后就会导致孩子离不开爸爸妈妈。
剥夺独立
为了保证孩子的安全，不让孩子一个人出门，有小朋友来找她玩，也只允许在家里玩。更有甚者，有的孩子成了“小尾巴”，走到哪都带着孩子，含在嘴里怕融化。
总是这样保护着孩子，会让孩子以后变得越来越胆小，没有自信心，养成依赖心理，在家里面趾高气昂的，到外面就胆小如鼠。
害怕哭闹
遇到孩子不顺心的时候就只能哄骗、投降、依从、迁就，这样的父母是不合格的父母。可是如果只会打骂孩子的话，对孩子也会有不利的影响，让孩子从小就变得很任性，不懂得顾及他人的感受。
当面袒护
有的父母教孩子，爷爷奶奶会跳出来阻挡，这样一来，就白白损失了教育孩子的机会。孩子会慢慢变得没有是非观念，变得性格扭曲，家庭人员之间也会因为教育孩子的方式而产生分歧。
育儿知识简短分享：孩子需要知道 赢并不是人生的全部
面对失败应该多鼓励孩子
流传一个有趣的讨论——竞争是很消极的事件，在任何一项以学校为基础的比赛当中，孩子们不应该相互争斗。因为，当结束时，赢家只有一个。同样明显的是，有赢家，也就意味着有输家。
没有孩子愿意成为一个失败者，也同样不会有家长，为自己本来该赢的孩子的失足大意而鼓掌称好。
但有时，爸爸妈妈不得不做出万全的准备，因为“下一次”总是客观地存在着。
你可以对孩子说：“我们谁也不知道你们班的哪个小朋友会成为未来的奥运冠军”、或者“你好朋友的生日快到了，为什么不送她一双溜冰鞋呢？看看她能不能打破上次她在体育嘉年华创下的记录”。
别将“赢”的概念局限了
爸爸妈妈要让孩子明白，参与很关键。在参与的过程里，以自己的方式来完成并面对，也是一种赢。这也意味着，当孩子积极、努力地实践他所学习到的技能和本领时，正是一种无形的回报，毫无疑问，他的这份坚持已然让他成为一名赢家。
事实上，一直以来都有一个不变的真理：通常，幸运的孩子从来不赢。
育儿知识简短分享：要及时对孩子进行性教育
多大对宝宝进行性别教育合适？如何进行性教育？
一、3—6岁对宝宝进行性别教育
孩子的性别角色意识虽然从3岁以后就开始建立了，但只有在进入青春期之后才会有明显的性别意识。
6—12岁的小学阶段，孩子多半会关注知识和兴趣，小学阶段是孩子性别意识的潜伏期。因此，在孩子还小的时候就要对他进行性别教育，这样能够让孩子形成健康的人格，帮助孩子以后更好地处理人际关系。
在心理咨询的实践中发现，有同性恋倾向的人，一般都是跟幼儿时期的经历有关。爸爸妈妈要对3—6岁的孩子进行适当的.性别教育，跟他们说一些性别方面的基本的知识，告诉他们如何自我保护，让孩子对自己有一个最基本的认知。
二、正确对宝宝进行性别教育
1、不要混淆孩子的性别打扮
有的爸爸妈妈没有获得期望性别的孩子，或者就觉得好玩，随意改变孩子的性别装扮：让男孩子穿裙子，给女孩子剪很短的头发。这些行为都是不正确的。
女性化男孩和男性化女孩在年龄较大时，会在无形中被其他孩子“隔离”开来，因此整个人变得内向、孤独、胆小。
专家提醒：从孩子3岁前就该培养孩子的性别意识。如果是男孩，父亲要经常和孩子一起玩；如果是女孩，母亲要多陪伴在她身边。同时也要结合孩子自身的发育特点，让孩子能够发展自己的兴趣爱好。
2、父母是最好的榜样
爸爸妈妈*时的打扮，会让孩子注意到性别的差异。如果女孩有一头漂亮的长发，总是穿着漂亮的小裙子，妈妈却打扮得像个假小子一样。女孩慢慢地就会对女性形象产生迷糊，从而对女性这个性别产生疑问。
同样，爸爸人高马大，却总是不干重货，要是想让孩子明白“你是男子汉”、“男生是家里的 顶梁柱”，成功的可能性不会很大。
缺乏应有的父母性“角色”榜样。男孩在3～4岁后最好是多关注下男性榜样，如果这个时候没有学习到男性应该做什么，性心理发育可能受到挫折，对于性别的认识就会有所混乱。
在有些女性化男孩的家庭中，总是是妈妈起主导作用，就会导致宝宝自幼崇拜女性，把妈妈当成学习的榜样，时间长了，宝宝对于性别就会变得混乱。
专家提醒：孩子对于自己性别的认知完全来自于父母的引导，爸爸妈妈在家中一定要注意好自己的言行。
3、正面解答孩子的性别问题
孩子慢慢长大以后，会问我是从哪里来的啊？为什么我还一些小朋友是不一样的啊？有时候在爸爸妈妈洗澡的时候孩子会偷偷溜进来看几眼。
不要觉得很奇怪，更不要打骂孩子。孩子只是好奇，想通过看看爸爸妈妈来满足自己的好奇心。爸爸妈妈用*常心对待就可以了，大人反应过激有时候会强化孩子的好奇。
专家提醒：有一些幼儿园和托儿所，男生女生公用一个厕所，这其实是有些好处的。男女同上一个厕所，孩子就能自然地学习到男女的性别差异和不同的生殖器官，让他们了解到不同性别的不同。
爸爸妈妈遇到孩子问一些性别方面的问题的话，最好是大方正 常的进行解释说明，不要故意不告诉孩子。
三、性别教育的意义
专家指出，对孩子进行正确的性别角色教育很是关键，这对于孩子以后的正常的社会交往、恋爱、婚姻、家庭生活都是有很大的影响的。
性别角色意识能够帮助孩子成长，虽然当今社会追求男女*等，可是这种*等的前提是尊重不同的性别，是塑造人格的*等，不是说每个人要完全一样。
不管是男孩还是女孩，在扮演好自己的性别角色后，注意向异性学习，让自己的性格变得更加强大，促进身心的全面发展和人格完善。像是：男孩要像女孩子学习细心，关心他人，女孩要多学习男孩子的坚强勇敢。
现在提倡的“中性化”就是要综合男性和女性的优点，兼收并蓄，并不是说要混乱孩子的性别。
家长科学育儿知识分享3篇（扩展4）
——3到6岁科学育儿知识60篇
3到6岁科学育儿知识1
这是一种慢性营养缺乏症，大多数因能量(或)蛋白质不足引起，有时又叫蛋白质能量营养不良。随着我国居民经济状况的改善，卫生条件的好转，严重的营养不良明显减少，但轻度的营养不良仍较常见，多由于喂养不当、膳食不合理和慢性疾病引起。最初表现为体重不增或减轻，皮下脂肪减少，逐渐消瘦，体格生长减慢，直至停顿。长期营养不良也会影响身体增长。全身各部位皮下脂肪的减少有一定顺序，最先是腹部，以后躯干、臀部、四肢，最后是面部。
预防营养不良的主要方法是普及科学育儿知识，强调合理喂养、*衡饮食的重要性。保证餐桌食物品种多样，感官形状好，能引起孩子食欲。不要单纯用淀粉类如米糊、糕干粉等喂养孩子，因其缺乏蛋白质和脂肪，也不可用麦乳精、炼乳或含乳饮料喂哺孩子，这些食品中糖多而蛋白质少，只可做为饮料。选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质(蛋、鱼、肉、禽)和豆制品及新鲜蔬菜、水果。从小开始为孩子安排良好的生活制度，要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动和体格锻炼，加上丰富的营养才能保证孩子健康成长。培养良好的饮食习惯，不挑食不偏食，少吃零食，以及有益的卫生习惯，可使儿童保持旺盛的食欲，防止营养不良。
3到6岁科学育儿知识2
与营养不良相反，这是一种长期能量摄入超过消耗，活动过少，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。一般认为按身高的体重超过标准*均值20%即可称为肥胖;也有认为按年龄的体重超过同年龄*均值2个标准差以上即为肥胖。可按超重数量分为轻、中、重三度肥胖。轻度者超过标准体重二个至四个标准差之间，中度者超过三个至四个标准差之间，重度者超过四个标准差以上。近年来我国儿童的肥胖率呈上升趋势，经研究发现儿童肥胖症与*肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等有一定关联，故应及早重视加以预防。
3~6岁儿童易发生肥胖症，孩子食欲极佳，喜吃甜食，体重增加迅速。一般体态的.肥胖，皮下脂肪积聚增加，分布在颈、肩、乳、胸、背、腹和臀。这些孩子的智力发育正常，性发育一般也正常，有时可提前。肥胖可造成机体某些器管、系统功能性损伤，活动能力及体质水*下降，尤对儿童的精神、心理也会造成严重损伤。
1 从*衡善始与合理营养开始，少吃淀粉类食品和甜食。一般摄入能量原则是：5岁以下每日为2.51 ~ 3.35mj(600 ~ 800kcal);5~10岁为3.35 ~ 4.18 mj(800~1000 kcal)。饮食应高蛋白、低碳水化合物、低脂肪，维生素和矿物质的供给应满足需要量。可以摄入适量蔬菜和水果。具体操作方法如下：
(1)设法满足小儿食欲，避免饥饿感。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
(2) 蛋白质为生长发育所必需，故供应量每天每公斤体重不少于2克。
(3)碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但要减少食糖量。
(4)脂肪供给热能特别多，应予限制，例如油煎、炸的食物，各种甜食，肥肉等含脂肪多的食品。
(5) 减少总热能摄入量，要依小儿的实际情况而定。
(6)维生素及矿物质应当保证供给，常做户外活动也非常必要。
(7)根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、杂粮，米饭为主，还要有适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。膳食管理需要家长和患儿的长期合作，才能获的满意效果。
(8) 增加体格锻炼。增加孩子的活动量，加强被动和主动体格锻炼。要提高患儿对运动的兴趣。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、乒乓球及游泳等
由于儿童处于生长发育阶段，禁食、药物减肥和手术去脂等均不可取。
3到6岁科学育儿知识3
锌是人体的重要营养素之一，参与体内数十种酶的合成，调节能量、蛋白质、核酸和激素等合成代谢，促进细胞分裂、生长和再生，锌对体格生长、智力发育和生殖功能影响很大。
锌缺乏症是人体长期缺乏微量元素锌所引起的营养缺乏病。首先是摄入量不足，挑食偏食是主要原因;第二，需要量增加，生长迅速的儿童易出现锌缺乏;第三，吸收利用障碍，慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用，如脂肪泻使锌与脂肪、碳酸盐结合成不溶解的复合物影响锌的吸收。开始孩子出现厌食，味觉减退异常，甚至发生异食癖，常有复发性口腔溃疡，影响进食。继而生长迟滞，身材矮小，生殖器官发育落后，免疫力下降，伤口愈合较慢。
预防：家长要随孩子年龄增长及时合理添加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类含锌较丰富，要多摄入这些食物。现市售有多种强化锌的食品，要注意其锌含量，长期食用多种强化锌的食品，锌摄入量过多可致中毒。如食入锌过多可引起急性锌中毒，主要表现为呕吐、腹泻等胃肠道症状。
家长科学育儿知识分享3篇（扩展5）
——听家长分享育儿心得3篇
听家长分享育儿心得1
xx今年4岁了。这几年也积累了一些育儿心得，以下我就从五方面谈谈自己几年来的育儿心得：
一、先倾听再出主意
孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象中的那么无忧无虑。不仅要帮孩子走过这段时刻，而且帮助她消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说是很关键的。先是应该多倾听孩子，确定她的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。
二、每天都会跟孩子说一次“我爱你”，每天都会给孩子一个拥抱
我跟好好爸爸约定好，每天都要跟好好说一次“我爱你”，无论是什么时候都行，有时候是她刚睡醒，有时候是晚上要睡觉的时候，有时候是去接她放学的路上。这时候，孩子也会笑眯眯的跟我或者她爸爸说“我也爱你”。我们总认为爱是应该用行动来表示的，但是，为了让孩子知道怎样去表达，我们还是应该要常常虚实结合一下。
三、善用表扬和鼓励
由于好好吃饭有包饭的习惯，而且吃一口饭要非常久的时间，以至于吃顿饭要一两个小时的时间，我每次喂饭都催她要吃快点，不能慢吞吞的，再后来我就只有夸奖她了，她吃进一口我就表扬一下。可是到现在已经夸成了习惯，她也不以为然，无所谓了。所以，家长一定不要滥用表扬，如果把孩子每天正常该做的事(像自己收拾玩具、走路之类)都拿来表扬，久而久之，孩子很可能就会把它当做谋取利益的交换条件，或是要挟家长的资本。
好好的胆子不够大，很多时候很多事都不敢尝试。在家的`时候什么事都依赖我们给她做，这样什么事都指望我们怎么行呢?我跟我老公就在很多时候试着鼓励她，她*时在家也喜欢画图画剪纸，可她拿着笔又不知怎么画，于是就老叫“妈妈你给我画”，我就把笔拿在她手上，鼓励她说“你一定会画得比妈妈好”就听了这句话，她会很快的画好。现在她已经会拿着笔没事就画，画圆呀，三角形，还会一一把画的图案剪出来。
四、避免批评和指责
过多的批评和指责对孩子的心理成长是没有好处的。特别是当已经有人对某件事向她提出批评的时候，再在旁边横加指责，我认为是非常错误的，那样会很伤孩子的自尊，从而产生逆反心理。这种时候，就应该心*气和地、耐心地教育她，先通过讲故事的方式让她自己对故事中的行为进行评判，然后将故事中的行为与他的行为进行对比，让她知道自己的过错，最后表扬一番她的长处，告诉她这件事虽然做错了，但是没关系，只要能改正你还是和以前一样棒，是个大家都喜欢的好孩子。那样不仅使她找回自信，还能认识到自己的错误，以后一定会改正的。
五、让孩子帮忙做事
*时在家我总是让好好做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的杂事，有时在我洗东西时，就会让她帮我端只小凳子。这些事可能在我们家长眼里都是一些微不足道的事，可就是这种小的不能再小的事才能陪养出具有良好习惯的人，只要我们多留心这种小事，就会让孩子收益一生。
以上只是我个人一点初浅的育儿心得，相信各位家长朋友一定有比我更好的育儿方法。当然，教育孩子更需要整个家庭齐心合力，一致教育，同时还要配合幼儿园老师，做到家园共育，才能使我们的孩子在各方面得到更好的发展。
家长科学育儿知识分享3篇（扩展6）
——科学育儿饮食知识 (菁选2篇)
科学育儿饮食知识1
合理选料，有所针对对
由于宝宝的消化和咀嚼还处于生长发育初期，比较娇嫩脆弱，宜选细、软、烂、碎的食物，有助消化的原料，并且要根据月龄来选择食物：
初生至12个月此期是宝宝的断奶期，宝宝的饮食进度很快。用母乳喂养的宝宝，需每3小时喂奶一次。每天的时间安排大致是早上6点、9点、12点;下午3点、6点、9点及夜间12点。新生儿需要在夜间3点增哺一次。宝宝稍大以后，且母乳充足时，5个月以下的宝宝，一般可以间隔降至3~3.5小时喂奶一次，每天饮用600~700ml母乳已可满足需要;5个月以上的宝宝，可每隔4小时喂一次。在夏天，可以喂些凉开水或菜汤，每次约25~30ml。 由于乳类食品铁质含量很少，维生素含量也不足，所以在出生后3个月即可用大白菜、小白菜、萝卜等切碎后煮水喝，夏天可以喝番茄汁。这些食品富含维生素C，可预防坏血病。此时还可以补充浓缩鱼肝油，以供给维生素A和D。母乳喂养的宝宝在4个月时就应该补充含铁的.食物，开始加辅食，先从谷类如大米、面粉的糊或汤开始，再到菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肉末及肉泥等，并适量加入食用油，不必加盐。进食蔬菜的原则与其他食物一样，要逐一加入，不要一下子给予多款不同的新食物。这样，从9个月起，白天就可以减少一次母乳，加喂牛奶、代乳粉或粥类，以后逐渐减少母乳的次数，用其他辅食代替，最晚一岁时就可以完全断奶了。
1岁这时宝宝必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱。他的胃容量只有250ml左右，且咀嚼能力有限，应每日4~5餐，分为早、中、晚餐及午前点、午后点，食物加工要精细。建议每天使用谷类200g、蔬菜250g、奶及奶制品350g、豆类25g、瘦肉类50g、蛋类25g、油脂类30g。
2~3岁幼儿这个时期的宝宝最容易发生营养不良，所以饮食一定要有蛋白质、无机盐、维生素含量丰富的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。要根据幼儿的营养需要量，结合食物供应情况，尽量使幼儿的食品多样化。2~3岁的幼儿每日的热量和蛋白质需求量还是比较大的。需要注意的是，2岁以下的幼儿不宜食用芹菜、韭菜等含粗纤维的蔬菜，也不宜食用牛脂、羊脂及油炸食品，难消化、滋补性强的食物更属于禁用行列。幼儿菜肴的选料必须以易咀嚼、易消化、性能*和为标准。
把握膳食搭配原则
因为0~3岁的宝宝各器官机能尚未发育成熟，因此在喂养和膳食的安排上宝爸宝妈就要多费些心思啦，总的来说要遵守以下原则：1、营养充足，比例适宜2、品种多样，合理搭配3、热量充足，合理分配4、软、细、碎、烂，有助消化5、色、香、味俱全，增进食欲6、合理烹饪，保存营养
科学育儿饮食知识2
一日餐 示例A
早
7：00
牛奶200克、稠粥1小碗、
肉松或鱼松适量
上午
11：00
软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午
3：00
牛奶或糖开水一杯，
饼干或面包适量
晚
6：00
馒头50克，蒸蛋糕一小碗，
碎菜炒豆腐末
晚
9：00
牛奶200克，
蜂蜜一匙
一日餐 示例B
早8：00
牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗
早10：00
瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个
午12：00
花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥(肝泥30克，碎土豆50克，油10克)，饭后苹果一只
下午3：00
牛奶180克
晚6：00
软米饭50克，鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克)