长期以来，我国流传着“春捂秋冻，不生杂病”的说法。从中医角度讲，①_。第一层含义是“

长期以来，我国流传着“春捂秋冻，不生杂病”的说法。从中医角度讲，①_。第一层含义是“秋不忙添衣”。当天气突然变冷时，适当地增加衣服是必要的，以让自已略感凉而不寒为宜，也不要一下子穿得太多、捂得太严，避免过多出汗，忽冷忽热而生病。第二层含义是“拖延添衣时间”。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间，适当地接受寒冷的刺激，但要以自己能够接受为限度。
我国南北方气候差异较大。南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间；②，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、脚部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖。适当秋冻可以增强身体抵抗能力，促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，_③_。一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”。
21.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。(6分)
22.请依据上文第二小节内容，概括“秋冻”应注意的事项。(3分)

答
21.①“秋冻”有两层含义 ②北方秋凉较早 ③并非所有人群都适合。
(每点2分，共6分，意对即可。)
22.①考虑地区差异性②有些部位不能冻③特殊人群不要冻(每点1分，共3分，意对即可。)