1、鞋后跟外侧磨损怎么纠正
鞋后跟外侧磨损矫正的 *** 有以下几种：
1、去街边补鞋的师傅那里让他给衬下边。
2、自己用强力粘用皮子慢慢地垫在磨损处，不过这对动手能力要求比较高。
3、改正走路的方式，可以减少磨损。走路时抬头，背部挺直放松，两肩自然向后拉；膝盖伸直，上身要稍向前倾，后腿蹬，大腿带动小腿，不走小碎步，将重心放在后脚大脚指的区域；脚尖迈向正前方，不走八字步；双臂自然下垂，甩手一定要带动手臂。
扩展资料：
一、鞋底外侧磨损的原因：
一般是我们走路姿势不当引起的，迈步时，一般是前脚掌和脚后跟着力较多，所以脚尖和脚后跟会有一定的磨损。又因为大部分人走路都有轻微的外八字，所以鞋子磨损最严重的位置一般都在脚后跟外侧。
二、避免鞋子后跟外侧磨损严重的现象：
1、正确的走路姿势应当是抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时应是前脚掌先落地。对于走路节奏上也应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法，这样不仅会让鞋跟有磨损，还会影响骨骼的生长和发育，导致步态不美观。
2、爱驼背的人不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸。保持这种姿势走路容易导致腰痛、大腿肌肉痛和肩膀痛。这类人大多经常使用电脑，大部分时间身体都向前倾，时间长了就会导致后背肌肉僵硬，脊椎发生改变，为了支撑沉重的头部重量，脖子及腰部承担了相当大的压力。
3、反腰型的人走路，这种走路姿势乍看之下背脊挺得很直，显得很有精神，但腰部却是朝后方反折的。此种方式走路，腰部会产生沉重和疲劳感，多为腹部及背肌不平衡造成的，常见于腹肌较弱的女性。
2、鞋后跟磨损怎么修补
鞋底磨损了要怎么修复？不管是男鞋还是女鞋，一般的鞋底磨损最快的，就是鞋后跟和鞋掌。
一，若是鞋跟磨损了，找个补鞋匠，把后根订一块鞋型铁块，这样有铁块，就保护了鞋底，不易磨烂。
二，如果鞋掌磨断了，就让补鞋匠把整双鞋底换新的，修复得都像新鞋子一样的经穿，花不了多少钱，很划算！
三，有很多年轻女性朋友，喜欢穿高跟鞋，高跟鞋后跟容易磨损，不平了，走路也不好走，为了防止鞋跟磨损，把新鞋子买来，还没穿过，都拿去补鞋匠直接把鞋跟一只脚订一块铁皮，保护鞋跟底，在农村，几块钱就搞定了。
3、鞋跟磨损怎么修补
1、去找修鞋的地方，让他给换一个或者加一个胶底鞋跟，一般从店铺里买的鞋子除非是超名牌，否则一般鞋跟都比较脆弱，更好不要直接穿，尤其像有些鞋跟做得很好看，为了摆放的美观，店家不会在货架上摆放钉好鞋跟的鞋子。
2、在鞋跟上打上耐磨损的东西，如铁鞋跟或木鞋跟，去修鞋那给鞋跟底部加上一层比较厚的橡胶片就好了，因为垫了这个橡胶片鞋跟就会变高的，如果你不习惯穿高的高跟鞋，就不要垫的太厚，以后在橡胶片快要磨平的时候再去弄一次。
3、平时做好降低磨跟的程度，穿高跟鞋要抬起脚来走路就比较不容易磨跟了，因为人平常的时候穿的是平底的鞋子，走路的时候脚不用抬照样走的很好，但是穿高跟鞋不一样了，你会发现在另一只脚要迈向前方的时候鞋跟经常会和地面刮擦，这样就导致了鞋跟的容易磨损。
鞋跟磨损修补小窍门，去找修鞋的地方，让他给换一个或者加一个胶底鞋跟，可以在鞋跟上打上耐磨损的东西
文章到此结束，如果本次分享的鞋跟磨损和鞋跟磨损修补的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！