您当前的位置:t7t8网 >  范文大全 >  策划书 >行为习惯养成教育实施方案优秀5篇

行为习惯养成教育实施方案优秀5篇

更新时间:2023-11-04 05:45:28 点击: 来源:yutu

无论是在学校还是在社会中,说到行为习惯,大家肯定都不陌生吧,那么一般好的行为习惯是怎么养成的呢?下面是给大家整理的5篇行为习惯养成教育实施方案,希望可以启发您对于行为习惯养成教育的写作思路。

习惯养成教育 篇一

开学已经2天了,在这2天里,我并没有急着上新课,而是在着手学生的学习习惯养成的教育。

由于我这学期又接了一个新班级,所以学生得按照我的要求,来养成一切习惯。

一、预习习惯:

1、读准字音,读通课文,要求读三遍课文。

2、利用各种学过的方法,理解课文中出现的3个词语。

3、写出近反义词各2个。

4、写出课文主要内容。(大概意思即可)

5、提出几个问题,要求带着问题听课文。

二、上课习惯:

1、认真听,积极举手发言。

2、养成边读边思的习惯,做到不动笔墨不读书。

3、发言做到得体、大方,声音洪亮。

三、作业习惯:

1、仔细读题,认真书写。

2、不要一边看电视,一边吃东西,一边写作业。

3、完成的作业自己认真检查,然后再订正好。

相信经过2个礼拜的训练,大部分学生能养成这样的学习习惯。

行为习惯养成教育实施方案 篇二

为了整体推进素质教育的实施进程,全面提高德育工作的实效性,着力提升教育教学质量,我校积极响应上级政策,决定在全校进一步开展学生行为习惯养成教育。为切实推进这项工作,特制定本实施方案。

一、指导思想

以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为依据,以《小学生守则》和《小学生日常行为规范》、《公民道德实施纲要》为内容,遵循学生的年龄特点,坚持德育为首、育人为本的原则,通过科学有效的方法和途径,促进学生良好习惯形成和健康人格的发展。

二、加强学生行为习惯养成教育的目标任务

着眼学生的终生发展,培养学生享用终身的好习惯。教育广大学生树立心中有祖国,心中有集体、心中有他人的意识,掌握为人做事的基本道理,具备文明生活的基本修养,学会处理人与自然、人与社会、人与他人、人与自我等基本关系,使他们在学校做一个求上进、会自理的好学生,在家里做一个有孝心、知感恩的好孩子,在社会做一个会共处、守公德的好公民。

幼儿阶段主要是培养孩子基本的安全意识、基本的自理能力和交往能力,引导孩子对生活和知识的兴趣,保护孩子的好奇心和求知欲。

小学阶段主要是帮助学生初步形成尊敬师长、团结同学、讲究卫生、热爱劳动、勤俭节约、文明礼貌、遵守纪律等生活习惯;注重培养学生广泛的学习兴趣、敢于质疑的精神、基本的学习习惯,让学生热爱知识、热爱学习。

三、加强学生行为习惯养成教育的主要内容

(一)培养良好的文明礼仪习惯,在学校设立“轻声区”和“静走区”,让学生学会说话,学会走路,学会与周围环境和谐相处;

(二)培养良好的学习习惯,养成正确的读写姿势,学会认真预习、专心听讲、仔细审题,独立作答;

(三)培养良好的阅读习惯,坚持每天阅读半小时,学会在阅读中思考并就思考每天写一篇日记;

(四)培养良好的健体习惯,坚持每天“阳光体育一小时”,做好课间操和眼保健操,让学生走好路、站好队、做好操、跑好步;

(五)培养良好的卫生习惯,学会不随地吐痰,不乱扔废弃物,做到用过的东西放回原处,保持环境的整洁有序;

(六)培养良好的劳动习惯,坚持每天做一件家务事,学会自己的事情自己做;

(七)培养良好的生活习惯,孝敬父母,懂得感恩,不攀比,不浪费;

(八)培养良好的安全习惯,遵守交通规则,安全用水用电,不做危险游戏和动作。

四、加强学生行为习惯养成教育的原则

(一)具体性原则。遵循学生的认知规律和身心特点,从大处着眼,从小处入手。突出一个“小”字,从点滴小事入手;把握一个“近”字,密切联系学生的学习、生活实际;体现一个“实”字,将教育有效果落实到学生的基础素质上来。

(二)实践性原则。养成教育重在训练,贵在坚持。要引导学生自我管理,自我教育,把外在的管理要求转化为内在的需要,在不断的实践、训练和体验中实现“自律”。

(三)一致性原则。保持学校、家庭、社会教育的一致,保持班主任和学科教师教育的一致,保持家庭内各成员教育的一致,避免要求不一带来的行为混乱。

五、加强学生行为习惯养成教育的实施步骤

第一阶段:宣传发动阶段(__月)

根据本实施方案,结合本校实际制定出养成教育的实施方案,召开全校师生动员大会,使全校师生进一步明确加强养成教育活动的重要意义,全方位的进行宣传动员。

第二阶段:具体实施阶段(__月——__月)

落实常规基础,多途径、多形式、有的放矢地开展教育活动。促进良好的校风学风的形成。

第三阶段:总结表彰阶段(__月)

把养成教育活动过程中一些典型做法记录下来,形成书面总结与反思,对一些好的优秀集体及个人进行表彰。

六、加强学生行为习惯养成的实施途径

(一)切实强化学生行为习惯养成教育师资队伍建设

一是加强师德师风建设,调动全体教师的工作积极性和责任感,形成人人有责,齐抓共管的局面。二是建立一支高素质的班主任队伍。三是加强教师习惯的养成,起到示范榜样的作用。教师行为规范可以从政治行为规范、道德行为规范、教学行为规范、生活行为规范等方面制定;学校中层领导及校长的行为规范可以从政治行为规范、工作作风规范、管理行为规范、生活行为规范、廉洁行为规范等方面制定。同时要制定出切实可行的考评制度加以落实。

(二)强化学生行为习惯养成教育基础建设

1、进一步完善考评机制,落实“三个常规”(学习、生活、卫生)一天一检查,“四个规范”(语言、行为、仪表、环境)一起抓。“三股力量”(班主任、思品教师、科任教师)共同管理;“三条渠道”(学校、家庭、社会)相沟通,进一步完善值周、值夜制度和“行规先进班级”和“行为规范小标兵”评选制度。

2、发挥课堂教学优势,拓宽德育渠道。养成教育主阵地在课堂,班队活动课、晨会课、思品课不容忽视。积极探索养成教育的新特点、新规律、新思路、新途径、新方法和新机制,要将养成教育寓于各科教学之中,寓于学校各项工作之中。

3、养成教育要从常规入手,强调“四个字”,即学、实、严、恒。强调一个“学”字,要求各班级定期学习《守则》、《规范》和让学生牢记条文,以文悟道,以德导行;注重一个“实”字,学校确定的每个月的养成教育的具体内容,要落到实处。促进学生良好行为的习惯养成,学校要注重从生活细节抓起,实实在在开展“六好”活动,即“走好路,上好课,做好操,扫好地,唱好歌,升好旗”;突出一个“严”字,对学生行为习惯严格要求,严格监督,严格检查,每天由值日教师带队干部对学校进行全方位巡查,分工明确,责任到人,防微杜渐;坚持一个“恒”字,学校要将养成教育长期地开展下去,持之以恒,让每个学生都养成举止文明、遵守秩序,尊重他人,团结友爱,讲究卫生、勤俭节约、诚实守信、懂得感恩的良好行为习惯。

(三)推进形式多样的学生行为习惯养成教育体验活动

以少年儿童为主体,以学校为主阵地,密切联系社会,家庭,开展丰富多彩的体验活动。

1、积极开展学生喜闻乐见的多载体的教育活动。鼓励和指导学生自编顺口溜,举行《守则》和《规范》知识竞赛、征文、演讲比赛,黑板报,手抄报评比等教育活动。

2、充分发挥校外教育基地的作用,依托校外基地,开展红领巾志愿者活动,让学生在体验社会生活的同时,提高自己的实践能力。

3、办好家长学校,成立家长委员会,通过家长会、家访等多种形式,使家长充分了解孩子在校的学习、生活情况,促进家校教育的统一。

好习惯成就大未来,养成教育关系到学生将来的生存与发展,养成教育要真正做到学校、家庭、社会三方面相结合,形成教育合力,促进养成教育全面推进。

七、加强学生行为习惯养成教育的保障措施

(一)广泛宣传发动

按照《方案》要求,结合学校实际研究制定本校学生行为“八大习惯”养成教育的实施办法和实施细则,以校召开动员大会,进行全面部署和安排。围绕学生行为习惯养成教育活动,通过广播、板报、橱窗、班团队会等多种途径营造舆论氛围,大力宣传开展“八大习惯”养成教育的重要意义和先进典型。

(二)加强组织领导

把“八大习惯”养成教育工作摆上重要议事日程,成立相应机制,按照职责分工,逐项分解,落实到人,形成严格、严密的工作格局。

(三)建立长效机制

各学校建立健全专题会议、组织实施、督促检查、情况通报,总结表彰等各项管理制度,形成长效工作机制。要按照整体规划、分工实施、梯次推进的思路,稳步扎实推进工作。努力做到年年有重点,年年有突破,不断工作成果,着力提升特色,推动小学生“八大习惯”养成教育的形成。

习惯养成教育工作总结 篇三

俗话说:“嫩枝容易弯也容易直。”这就说明了加强小学生良好习惯的养成教育的重要性,他们年龄小,知识少,行为习惯正处在形成之中,可塑性大,可变性强。

这学期我班非常重视学生的日常行为规范的养成教育,积极开展行为规范的各种活动,经过一个学期的努力,我对班级学生在日常行为规范的养成教育方面的情况作一总结。首先,确定指导思想:

1、良好行为规范的养成,关键是养成教育,须遵循“从他律到自律”这一规则。

2、良好行为规范的养成,应落到实处,细微处入手,可以通过训练养成,加强训练,指导与主体意识相结合。

3、良好行为规范的养成,要持之以恒,常抓不懈,不是一蹴而就的,在实践中体验,在活动中感受。

如何做好养成教育的具体做法:

1、明确意义,激发动机。

给学生讲明养成习惯的重要性,让他们学会自我教育。自我教育能力是学生在自我教育活动过程中形成的,因此,让学生保持自我教育非常必要。充分利用晨间谈话、班会课、板报等形式,不断提高学生的自我教育能力。

同时,明确了要抓学生成绩,抓教学质量,必须从抓学生的行为习惯入手。树立“行为规范教育我有一份”的观念。

2、建章立制,规范言行。

良好的行为规范养不是靠几次教育,几个活动就能完成的,它需要老师和学生持之以恒来完成。

(1)学生文明行为制度:每天由学生干部对学生行为进行监督,做好记录,使学生的行为表现处于集体的共同监督下,使学生能较自觉地遵守规范。例如课间的同学间文明游戏,杜绝追逐奔跑的现象,利用小孩爱打“小报告”的心理特点,帮助我能及时了解班级里的学生动态,随时对违纪违规的现象进行教育批评,同时也是对其它学生的一种警示。

(2)值日制度:由卫生组长严格负责,明确每位成员的职责,承包到每个角落,最后由组长检查通过,教师也经常性指导学生的扫地方式,并且做好教育,一周做好总结工作,真正从细小处入手,把卫生行为规范落到实处。

(3)学习习惯养成制度:由小助手做好早读管理工作,珍惜好时间,进行表扬和惩罚制度,让班级学生真正能意识到学习的重要性,养成自主学习的好习惯。

第三、取得的成效与努力方向。

在各个学生的共同努力和配合下,这个学期和上个学期相比,学生各方面的习惯明显好转,同时,养成教育是一个长期的工程,一定要坚持做下去,不断地发现,不断地改正。今后,在做这方面的工作更要注意积累,从细小处入手,不断提高工作的能力和水平,不断学习,尝试,探索,吸收别人的经验,使得我们学生成为文明的人。

这学期我校非常重视学生的日常行为规范的养成教育,积极开展行为规范月活动,下面就我班同学在日常行为规范的养成教育方面的情况作总结。

具体教育措施:

1、养成教育,始于细节。

“千教万教,教人求真,千学万学,学做真人”。这是著名教育家陶行知关于德育教育根本任务的基本阐述。从教以来,我始终遵行陶先生这一朴素教育思想,立志让每个学生,通过天天求知,日日求真,成为大写的人、高尚的人、“四会”的人,成为真人。

求真的核心是习惯养成,求真的起点是求细做小。面对多属独生子女,思想尚不成熟,志向远大模糊,良好习惯尚未养成的现代中学生(我们的养成对象),班主任德育工作最原始最有效的办法,就是从小处着眼,从细节入手,实抓细节教育。让每个学生,心如明镜,勤扫小屋;不好高骛远,不求大弃小;关注生活中的每一细节,做好身边的任何一件能够做好的小事;追求细心、细行和细德。

2、教人求真,自己先做真人。

“重细”是理念和态度,“善细”是教师的诗外工夫。善细的结果未必能事事如愿,善细的过程一定真实而感人。

陶行知说:“教人求真,先做真人”。真的班主任,敢于直面微薄的'待遇,敢于正视“非优”的考验,我行我素教人求真,兢兢业业常抓细节,这是怎样的殉道者和幸福者。

我虽是一个临时的代班主任,但我也以恬淡心态和求实的作风,引导学生做好细节!

3、养成教育,成于细节。

小学阶段是学生养成良好学习习惯的重要时期。著名的教育学家叶圣陶曾说过:“什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。”良好的学习习惯对小学生来说能为终身学习打下良好的基础,使人终身受益。我围绕求真目标,实抓细节养成。现将三个月中细节教育的点滴,汇报如下。

首先,确定指导思想:

1、良好行为规范的养成,关键是养成教育,须遵循“从他律到自律”这一规则。

2、良好行为规范的养成,应落到实处,细微处入手,可以通过训练养成,加强训练,指导与主体意识相结合。

3、良好行为规范的养成,要持之以恒,常抓不懈,不是一蹴而就的,在实践中体验,在活动中感受。

第二,如何做好养成教育的具体做法:

1、明确意义,激发动机。

2、制定计划,明确目标。

根据学生年龄结构,心理特点,我班确定学生行为习惯养成目标和训练的内容与重点主要训练有三大方面的内容,分别是:卫生习惯养成目标,行为习惯养成目标和学习习惯养成目标。

3、建章立制,规范言行。

良好的行为规范养不是靠几次教育,几个活动就能完成的,它需要老师和学生持之以恒来完成。

(1)值日制度:由本班小干部负责每天的“五项”竞赛检查,主要是学生的行为表现,及时作好记录,并且作好教育,一周作好总结工作,真正从细小处入手,把行为规范落到实处。

(2)学生文明行为考评制度:每月都要对学生行为进行考核,作好记录,评出文明小标兵并且进行存档,与“文明班级”和“优秀中队”相结合,使学生的行为表现处于集体的舆论监督下,使学生能较自觉地遵守规范。

收到的成果:

(一)卫生方面

卫生打扫及保持。值日学生能够坚持早到校,彻底打扫干净室内外卫生。教室、卫生区不留任何卫生死角,不存任何垃圾物。门窗玻璃要全天保持清洁无任何尘土,室内外地面无废纸、饮料盒、塑料袋、卫生纸等垃圾物。值日生要将将室内桌凳摆放整齐,凳子一律放在课桌下。

(二)行为习惯方面

1、养成了良好的饮食习惯。杜绝零食、塑料袋等白色垃圾物进校园。学生不在校外小摊上买饮料、面包、鲜奶、糖块、辣椒条、菜饼等不卫生食品,也不从家里往学校带零食。

2、切实做好安全工作。全体同学认真遵守《班级制度》,做安全有益的游戏,创建“平安校园”。严禁攀爬篮球架、杆子、柱子、树枝、窗台、楼栏杆等,严禁在楼梯、走廊、教室、操场、厕所等地追逐打闹。

3、严格到校、休息时间。

(三)学习习惯

课前预习、自学,课后认真复习,不懂就问;按时、独立完成作业,书写工整,卷面整洁;认真做广播操、眼保健操;认真上好朝读和自习,老师不在时自觉遵守纪律。

(四)文明习惯

尊敬老师,对老师有礼貌;体贴父母;礼貌待客;爱护课桌凳,不乱刻乱画。

4、严格训练,及时反馈。

行为规范养成教育,必须“晓之以理,动之以情,导之以行”。强化训练,我们主要采取以下做法:

(1)在活动中让学生感受、体验。

(2)在学校生活中训练。要求学生在校生活中规范化、科学化、有序化。

(3)及时反馈,矫正强化。良好行为养成,我班及时表扬、鼓励,使其产生强化作用,对不良行为我班及时指出,要求及时整改、矫正。

第三、取得的成效与努力方向。

在各个学生的共同努力和配合下,每人都能根据训练目标完成,取得了一定的成效。无论是老师,强化训练,都能够在思想上形成共识,清楚在知道良好行为习惯的养成,对学生今后的自身发展非常重要。

另外,对行为规范训练不够到位,落实不是非常到位,没有从细小处入手,还有我班是农村子弟和外籍务工子女班,家长素质差次不齐,普遍不高。很多活动都在尝试、探索当中,还有很多缺陷与不足,有待不断完善。

根据少年儿童身心发展的特点,行为规范训练是一项长期的工作,贵在坚持,持之以恒。今后如何将活动与行为规范养成教育更好结合,这将是今后努力的方向。

通过学校开展珍爱生命活动,同学们受到了很大的教育。他们能认识到自己从小生活在家庭的宠爱中,老师得关怀中,每个孩子都是家庭中的小太阳,要想拥有一个幸福完美的家庭,就要规范自己的行为,就的珍惜自己的生命,自己健康成长就能照亮家庭的每一寸方田,健康快乐的成长就能成为祖国的栋梁!

学生认识到安全的重要性,增长了安全意识,在课间活动中、在教室学习中、在放学路途中都能注意安全,还掌握了一些自我防范的方法。

通过宣传教育师生们认识到:一定要认真学习各种安全法则和安全知识,让警钟长鸣!只有正确对待人生才能体现出生命的可贵,才能使人们的生活祥和,才能使身体安康,才能使社会发展,才能让世界充满爱!

行为习惯养成教育实施方案 篇四

教育目的:

1、为了使全班同学理解《小学生日常行为规范》要求,增强班级凝聚力,使学生能把规范的要求内化为自己自觉的行动。

2、通过主题班会,用《小学生日常行为规范》来规范指导本班学生平时的言行。

教育要求:

人人参与,联系实际,自我反思,查找差距。

教育过程:

一、创设情景,引入主题:

同学们,中国有句古话,“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习惯,做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“学行为规范,做文明学生”的主题班会活动。

活动过程:

一、宣读《小学生守则》《小学生日常行为规范》,教师宣读《小学生守则》《小学生日常行为规范》,重点的地方,让学生和老师一起说。

二、联系实际,谈自己的感受

让学生说自己在遵守《小学生守则》《小学生日常行为规范》

如:有的同学在上课时爱讲话,不尊重教师的劳动。

班主任:请班长和体育委员介绍上一周我班自习课和上操情况

并进行评析,针对学校对我班的考核请同学剖析原因,提出解决问题的办法。

1.班主任:通过交流相信大家发现了我班在行为习惯方面存在的问题,下面就请同学们积极发言,结合你的感受,说说我们班今后该怎么办。

反思:“好习惯,益终身”,行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。

下面请同学们进行自我反思:

(1)列举自己一天的生活习惯,然后给习惯分类,反思哪些是良好的习惯,应该坚持,哪些是不好的生活习惯,应该改进。

(2)列举班集体生活中存在的习惯,然后给习惯分类,反思哪些是良好的习惯,应该坚持,哪些是不好的生活习惯,应该改进。小学生守则主题,日常行为规范班会教案

2.学生活动:参与讨论,踊跃发言。

A:大部分同学上课认真听讲,尊重老师的劳动。

B:我们班的自习课纪律部分同学爱说话,个别同学不愿意打扫卫生,

C:部分同学不按时完成这作业,还有照抄作业的现象

3.学生共同制定出《班级文明自律约定》

4.班主任提出希望:

同学们,大家都列举了一些日常生活中的不遵规守纪的事例,也讲了一些在文明行为规范方面做得比较好,这些都是日常生活中点点滴滴的小事,看似简单,但展现着一个班、一个学校的学生的总体素质,所以要做一个合格的小学生,就必须遵守学校的纪律和规范,必须从身边小事做起。只有个人能遵规守纪,那我们的班级才有活力,学习才会有一个好的环境。俗话说:一滴水可以反映太阳的光辉。同样的,我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神,可能就在外人面德、纪律、自由的关系,养成良好的行为习惯,让我们班成为一个文明礼貌、助人为乐、和谐共处的班集体,力争在学校做一名好学生,在家做一名好孩子,在社会上做一名好公民。

习惯养成教育工作总结 篇五

我国著名教育家陶行知先生说:“播种行为,就收获习惯;播种习惯,就收获性格;播种性格,就收获命运。”这一育人哲理道出了培养行为习惯的重要性。叶圣陶先生十分重视少年儿童良好行为习惯的培养。他认为,“我们在学校里受教育,目的在养成习惯,增强能力。我们离开了学校,仍然要从多方面受教育,并且要自我教育,其目的还是在养成习惯,增强能力。”;“习惯越自然越好,能力越增强越好”。良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件,是健全人格形成的基础。

那么作为教育者应该怎样培养学生的行为习惯呢?本学期,我是这样做的:

一、正确面对学生存在的不良习惯

先贤哲人孔子曾说:“少成若天性,习惯如自然。”充分说明人在自然状态下,不假思索,不必费什么心思,更不用意志去控制而形成的某种行为,就是一种习惯。所谓习惯也可以理解成人的一种自动化的行为,坏习惯也是一种自动化行为。

作为教育者要认识到每个学生都追求上进,都希望获得别人(尤其是老师)的肯定和赞扬,他们不想犯错更不想故意与老师作对,他们之所以犯错是因为他们已有这样或那样的坏习惯。这样,我在教育学生的过程中就会减少一些情绪化的语言和手段,多一些理智的思考。这样既有利于对学生的教育,又有利于自己的心理健康。

二、习惯训练无小事

“学校无小事,件件需认真。”对于学生行为习惯的培养更是没有小事可言。习惯的养成正是一件件小事中情绪体验的积累。正因为如此,我十分注重学校规章制度的执行,学校的规定对学生良好习惯的养成具有促进的作用,我们要坚持不懈去做。

譬如,下课时关电灯,可以使学生养成勤俭节约的好习惯;放学排队,可以使学生养成按时离校,遵守纪律的好习惯。如,我组织班干部每天早上对学生进行零用钱登记,原则上不准学生带钱到学校来,即使带来了也要向老师说明用处,这样就杜绝了学生买零食现象的发生,使学生养成节约、珍惜劳动成果等好习惯。

三、协调学生的“知”与“行”

学生知道了要做什么,也知道了为什么要这样做,但做起来时往往会因为主观的或者客观的原因而不能顺利地进行,这时就很有必要对“知”与“行”进行协调,注意调查、了解情况,及时给予指导,或与学生一道寻求方法解决问题。

如有些学生总是忘记戴红领巾,了解情况后得知,学生多数是因为换衣服时不注意取红领巾下来,或者取下来随地一扔,第二天上学匆忙就把此事忘了,针对情况,一些同学建议放学回家后就把红领巾放书包里,这样就可以解决这个问题了。

常言道,三岁定八十。大教育家孔子云:“少年居性,习惯之为常。”而培根在《论人生》中便明确指出:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此人自幼年就应通过教育,去建立一种良好的习惯。”可见,幼年养成习惯的好坏对人的一生有直接影响。

是的,多一个好习惯,心中就多一份自信;多一个好习惯,人生中就多一份成功的机会和机遇;多一个好习惯,我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。作为老师,我们就要努力培养学生良好的行为习惯,让学生乘着良好习惯这艘帆船,乘风破浪,顺利地到达成功的彼岸!

旧书不厌百回读,熟读精思子自知。以上就是给大家分享的5篇行为习惯养成教育实施方案,希望能够让您对于行为习惯养成教育的写作更加的得心应手。

转载请备注原文地址:https://www.t7t8.net/cehuashu/904452.html
移动端网站原文地址:https://m.t7t8.net/cehuashu/904452.html