1. 茶油炒饭茶油炒饭
茶油富含维生素矿物质。茶油炒饭味道不是很好吧。但是营养好吧?
2. 茶油饭的做法
1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀;
2、青菜和胡萝卜,水焯后切碎;
3、锅内放少量油,下入洋葱碎;
4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色;
5、下入红萝卜和蔬菜加少量盐;
6、炒好的菜,鸡蛋打散加少量盐,锅内放少量油,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液快要凝结时倒入米饭翻炒,再倒入炒好的菜拌匀。
3. 食在点茶油炒饭图片
准备食材:干香菇提前泡发好切成丁,虾仁、芹菜、胡萝卜也要切成丁
步骤2/18
热锅放入沃康山茶油
步骤3/18
鸡蛋打散倒入锅中滑炒并铲成小块
步骤4/18
盛出鸡蛋
步骤5/18
锅中再次倒入少许沃康山茶油
步骤6/18
翻炒至变色
步骤7/18
放入虾仁翻炒至变色
步骤8/18
放入鲜豌豆粒翻炒几下
步骤9/18
放入胡萝卜丁翻炒几下
步骤10/18
放入香菇丁翻炒几下
步骤11/18
放入熟的糯玉米粒翻炒几下
步骤12/18
放入芹菜丁翻炒几下
步骤13/18
放入酱油翻炒均匀
步骤14/18
放入隔夜米饭翻炒几下
步骤15/18
再次加入酱油翻炒,将米饭炒匀
步骤16/18
放入鸡蛋和香葱末
步骤17/18
快速炒匀即可
4. 茶油炒饭的茶油
好吃,家常炒饭而已 茶油炒饭 食材用料 米饭 1碗 茶油 适量 姜片 20g 盐 3g 茶油炒饭的做法 1.准备好材料 2.锅里放入适量的茶油 3.加热到冒烟 4.再加入姜片炒 5.炒到有姜味后加入米饭、盐中火炒 6.最后调小火盖上锅盖焖两三分钟,出锅
5. 茶油炒饭正宗
小时候我喜欢胀气或者消化不良,妈妈都会炒茶油饭给我吃,很稀奇的是吃完茶油饭就好了 就是这样吃到了现在,感觉很好用也很好吃。茶油必须加热都冒烟才可以放入姜片这样炒出来的米饭比较香,就不会有很重的茶油味了。再放点香菇青菜,很好吃的
6. 油茶炒饭的做法
油茶饭就是先泡茶,然后茶汁煮饭,等茶味入饭了然后炒饭,首先是放少量的油进去,等油热了以后就放干饭,再不断地翻炒,等油全部也进去了,这时候的油茶饭就做好了。简单的步骤总结就是泡煮炒。想要做得更好吃,就放些自己喜欢吃的进去就行。
把花生和核桃碾成小块,不要碾的太碎,然后再加入黑芝麻。然后开始炒饭,炒的饭发黄的时候加入碾好的料搅拌均匀。之后倒热水,再把油茶饭倒进去,一边倒一边搅拌。冲的时候就要先放开水进去,然后就是需要不断搅拌,这样才不会容易起疙瘩。