米茶的作用及食用方法（米茶的作用及食用方法及禁忌）

米茶是采用大米为原料，经过炒制而成的茶品，米茶不仅可以补充能量，解饥渴，其次也能舒畅身心，对于氧化具有一定的减缓作用，米茶一般采用大米、生姜等，经过炒制而成，饮用时取少量投入杯中，用开水泡开即可饮用。

取约10克焦米冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，泡了后最好用保温杯焖一会儿.

浸泡5分钟左右，待温度适宜，即可饮用，一般可泡3次左右。