普洱生茶的功效为醒脑解乏，健齿护齿，抵抗衰老，抗氧化，其次也能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，同时亦能消除身体的疲劳和压力，常喝普洱生茶有消除油腻，改善脂肪，降燥利尿的作用，另外普洱茶性质寒凉，且茶气充足，日常饮用需注意合理用量。普洱生茶的功效与作用~昵茶网：
1、明目醒脑
普洱生茶喝后有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以对于经常面对电脑或者电子设备的人群有效，其次也能起到提神醒脑的作用。
2、健齿护齿
普洱生茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
3、抵抗衰老
普洱生茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。4、降脂减肥
普洱生茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
5、促进代谢
普洱生茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。普洱生茶~昵茶网茶叶百科：
普洱生茶新茶属性寒凉，而老茶经过时间的沉淀，属性相对温和一些。
生普当年的新茶，口感一般浓烈刺激，苦涩感强，有的会有明显花香、蜜香，随着存放年份增加，茶叶内部会发生一定的品质转化。
一般年份越长，香气渐渐熟化，且更加明显，苦涩感越低，口感更醇和。普洱熟茶：
普洱熟茶属性温和。
陈香是熟茶最基础的香气，若存储得当，经过五年以上转化的熟茶会进一步升华，呈现出更加丰富的香气，例如樟香、参香、药香、枣香、陈香、木香等。不过这是由茶品品质、存放环境和漫长的时间共同决定的，也就是说，如果一饼茶的原料本来就不好，那再怎么转化也不会有惊喜。
熟普并没有绿茶那么鲜、红茶那么甜、乌龙茶那么香，但是在它的茶汤里，有着其他茶类所没有的温润、浓厚、顺滑，值得我们细细品味。