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茶油煲黄花菜汤的功效 茶油煲黄花菜

更新时间:2022-12-23 18:10:25 点击: 来源:yutu

1. 红油黄花菜怎么做

步骤 1

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袋装螺丝粉一袋,包括米粉、腐竹、酸笋酸豆角萝卜干、花生、辣椒油、白醋、黄花菜木耳、螺蛳汤包各一袋

步骤 2

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干粉泡10分钟后下锅煮熟,用冷水冲一下防粘连,晾干水

步骤 3

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煮粉的同时把腐竹泡软

步骤 4

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包菜或者白菜切丝,用其他自己喜欢的青菜也行

步骤 5

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把腐竹、酸笋萝卜干、花生、木耳黄花菜、辣椒油下锅炒出酸辣味

步骤 6

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再加入黄花菜炒软熟,最后加入晾干水的米粉

步骤 7

用酱油、白醋、螺蛳汤料包调味,出锅

2. 黄花菜怎么做的

1.清炒黄花菜

准备食材如下:新鲜黄花菜300克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙

具体做法如下:将新鲜的黄花菜清洗干净,然后起锅加油烧热,大火煸炒至黄花菜变软,接着加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀即可出锅!

2.凉拌黄花菜

准备食材如下:黄花菜500克,小米椒5个,大蒜5瓣,香菜1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,香醋1汤匙,花椒油1汤匙,辣椒油1汤匙

具体做法如下:起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水,断生后马上捞出,然后放到汤盆里面,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油,然后搅拌均匀即可!

3. 黄花菜做法最正宗的做法

【凉拌黄花菜】

准备食材:鲜黄花菜、青红辣椒、大蒜、盐、生抽、蚝油、香醋、食用油。

具体做法:

第一步:黄花菜清洗干净后,将茎去掉,将花芯去掉,这里要提醒大家,黄花菜花芯含有秋水仙碱, 这种物质是有毒的,一定要去掉花芯才可以食用,全部处理干净后,再清洗一下。

第二步:锅内加水烧开,少加一点盐,滴两滴食用油,将清洗干净的黄花菜放入锅中,搅拌一下,使其受热均匀,黄花菜不管是炒着吃还是凉拌,都要先焯水,水温超过60度,可以破坏它所含的秋水仙碱,吃着更安全!

第三步:焯水3分钟后,将黄花菜捞出,捞入盛有凉水的盆内,浸泡20分钟后,沥干水分,摆入盘中。

第四步:取一个碗,加入适量的蒜末、青红辣椒、生抽、蚝油、香醋,搅拌均匀,调成料汁,浇在黄花菜上,吃的时候,翻拌均匀,即可食用。

4. 红油花菜的做法

材料准备:

【主料】瘦肉200克/肥肉100克

【配菜】有机花菜/青椒/红椒/大蒜/干辣椒

【配料】蚝油5克/食盐2克/鸡粉1克/白糖/生抽5克——【具体制作方法】——

第一步:配菜我们准备瘦肉200克,切成均匀薄片,肥肉100克切成丝,有机花菜一朵,切成均匀小块,青椒一片,切成三角块,红椒一个,去籽后也切成三角块,用来配色,大蒜几粒,切成片,干辣椒几粒 和蒜片放在一起~第二步:悼水食材全部准备好以后,我们把花菜焯一下水,锅内烧水,加入少许植物油和食盐,水烧开以后 ,把花菜 青红椒倒入锅中,焯水30秒左右,花菜变色后倒出,花菜焯水的时间不易过长,以免失去清脆的口感,用清水冲洗,冷却控水,清水冲洗能使花菜口感更脆~阿飞唠叨:焯水的时候,加入植物油和食盐,为花菜提底味的同时,还能防止花菜的营养成分流失

第三步:翻炒锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油,加入凉油,把切好的肉片放入锅中,煸炒出肉片中的肥油,肉片变白变亮以后,倒入蒜片和干辣椒,炒出香味,加入蚝油5克提鲜,翻炒均匀,把控过水的花菜、青红椒下入锅中~阿飞唠叨:热锅凉油,炒猪肉不容易粘锅。炒出猪肉的肥油,口感会更香。花菜油润发亮,色泽上会更好看

第四步:出锅把花菜和青红椒翻炒几下,开始调味,加入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,生抽5克,白糖的量以尝不到甜味为宜,开大火快速翻炒,给食材入味,从锅边淋入少许明油,提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘~

5. 黄油菜花的做法大全集

黄色花常见的有:迎春花、腊梅、月季(黄和平等)黄水仙、金雀、黄色太阳花、黄色菊花、金茶花、黄花杜鹃。

黄色的花包括:

北黄花菜、侧金盏花、翅荚决明、串叶松香草、大花金鸡菊、单瓣黄刺玫、棣棠、地涌金莲、佛甲草、狗舌草、桂花、旱金莲、含笑花、荷包花、黑心金光菊、黑心菊、红花锦鸡儿、花菱草、黄蝉、黄刺玫、黄花风铃木。

黄槐、黄槐决明、黄花夹竹桃、黄花鸢尾、黄堇、黄槿、黄兰、黄水仙、蕙兰、假酸浆、结香、金苞花、金光菊、金花茶、锦鸡儿、金鸡菊、金露梅、金缕梅、金丝梅、金丝桃、金银花、金盏花、金盏菊、金钟花、菊花、蜡梅、蔓花生、米兰花、萍蓬草、苹婆。

球花石斛、软枝黄蝉、十大功劳、四海波、天人菊、茼蒿、万寿菊、文心兰、向日葵、小檗、勋章菊、油菜花、月见草、云实、梓树等共67种鲜花。拓展资料:

黄颜色的花有:美人蕉、彝缨丹、黄龙船花、桂花、黄瑞香、佛手、金鸡儿、黄花凌霄、黄蝉(黄莺)、米兰、八仙花(雷古拉)、黄花紫茉莉、棣堂(黄度梅)、金苞花、黄水仙(光亮、卡尔顿等)、萍蓬草、黄花花毛良。

黄韭兰、郁金香(蒙特卡洛等)黄花马蹄莲、立金花(罗尼娜等)亚洲百合(拉斯维加斯等)、卷丹(南京百合)、黄菖蒲、黄花风信子、虎耳兰、姜花。

小苍兰(春日等)、大丽菊(黄龙凤)番红花(安塞里)、球根秋海棠(永恒)等等,有太多太多。在多浆植物中有不少也是开黄花的。

6. 红油黄花菜怎么做最好吃

凉拌黄花菜

1.准备食材。

2.黄花菜用冷水清泡半个小时。如果买黄花菜的时候开花了,记得一定把花蕊摘下来,因为开了花的黄花菜是不能吃的。要是想吃的话,只能把花蕊摘了才可以吃。

3.水开后,把黄花菜放开水里,煮几分钟就可以了。不要煮太久,否则黄花菜就变黑色了。

4.捞出装容器里。

5.把,姜,蒜。红辣椒切末。

6.切好的,姜,蒜,辣椒末,盐,糖,醋,鸡精,放入,搅拌均匀即可。

02

黄花菜木耳炒肉丝

食材:黄花菜一小把,木耳适量,猪肉一小块,食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉、大葱、白糖各适量

做法:

1、猪肉切丝,加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀,稍稍腌渍一会;

2、黄花菜掐去两头,木耳切丝,大葱切丝;

3、黑木耳放入沸水中焯水,捞出备用;

4、黄花菜焯水,捞出备用;

5、炒锅置火上烧热,放底油,放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出;

6、炒锅留底油,放入葱丝爆香;

7、放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀;

8、加入生抽,少许食盐调味;

9、加入味精、少许白糖提鲜,翻炒均匀;

10、加入料酒翻炒均匀;

11、用水淀粉勾芡

12、翻炒均匀,关火装盘。

03

黄花菜炖肉

黄花菜、五花肉、香菇、料酒、生抽、白糖、姜片各适量

做法:

1、黄花菜提前泡好,肉切块;

2、肥肉煸出油,下姜片爆香;

3、加入瘦肉翻炒至变色(约2分钟)后加入料酒;

4、加入生抽;

5、翻炒均匀后加入砂糖(或冰糖)和香菇;

6、加入泡好的黄花菜,倒入没过菜量的水;

7、翻拌均匀后盖锅盖炖1小时即可。

04

炸黄花菜

黄花菜、盐、水、面粉各适量

1、黄花菜去花蕊,清洗干净,净水浸泡20分钟;

2、黄花菜清洗,滤水。加少许盐水拌匀;

3、加面粉搅拌均匀;

4、油烧热就可以下锅炸了;

5、面熟即可出锅,要不花会炸糊。

05

黄花菜扣肉

1.五花肉500克左右,宽度最好在15厘米左右。

2.将五花肉冷水入锅,放入料酒、八角、一半的葱和姜,葱姜切成片,焯水至水沸一分钟捞出。

3.放入电压力锅按煮肉档将肉煮熟。

4.将肉捞出控干水分。

5.用保鲜膜将肉包好放入冰箱冷藏两小时。

6.黄花菜洗净用温水泡二十分钟左右将其泡软,控干水分备用。

7.取出冷藏好的五花肉,切成大约2毫米左右的大片。

8.取一大碗将肉片放在碗里注意要肉皮朝下,在肉上面倒入一汤勺酱油。

9.锅上火烧热倒入植物油,将剩下的葱姜蒜爆香。

10.闻到葱香放入黄花菜翻炒,再将所有剩下的的调味料放入翻炒均匀。

11.将炒好的黄花菜放在五花肉的上面。

12.取一蒸锅将水烧开,再把碗放入锅中,大火蒸20分钟即可。

13.将蒸好的肉端出来,在上面扣上一个盘子,然后把它翻转过来。

06

黄花菜排骨汤

1.备好材料

2.排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

3.黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

4.排骨、黄花菜焯水.

5.取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

6.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

7.35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了!

7. 油炸黄花菜的做法大全

  猪脚黄花煲

  原料:

  猪前脚2只、干黄花菜一把、红枣5颗、花生米一小把、葱一段、硬币大的姜两片。

  做法:

  1、猪脚斩成小块,热水汆烫过,用凉开水洗净血沫备用;

  2、干的黄花菜用清水泡发,洗净备用;

  3、葱、姜各一段,红枣5颗,花生米一小把,洗净备用;

  4、将所有材料入汤锅,大火烧开,撇掉浮沫,转小火炖3小时左右,至肉酥烂。

  把子肉

  原料:

  五花肉、素鸡、青菜、干豇豆、干黄花菜、花干。

  辅料:

  葱、姜、桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果、干红椒、生抽、糖、盐、鸡精、油、猪肥肉。

  做法:

  1、名菜要需辅料配;

  2、素鸡切厚片,入油炸至金黄色,盛出备用;

  3、锅入水加料酒、葱、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均匀涂抹生抽;

  4、切1厘米左右厚度的片稍炸;

  5、锅入水加几滴油沸水汆青菜;干豇豆和干黄花菜温水泡发,和汆好的青菜分别捆成合适大小的捆;

  6、锅入稍多的油6成热加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金黄色时捞出;

  7、加干红椒、葱、姜爆炒;

  8、爆炒出香味后加煮肉的肉汤烧开,入桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果;

  9、入炸好的肉片和干豇豆、黄花菜,加盐、生抽、鸡精、糖调味,中火炖15分钟;

  10、15分钟后加泡发的花干、炸好的素鸡拌匀再炖10分钟;

  11、大火收汁时把汆好的青菜入锅稍焖1分钟即可出锅;

  木须肉

  原料

  猪肉 300克

  黄瓜 一根

  胡萝卜 半根

  干黑木耳 数朵(约50克)

  干黄花菜 一小把(约60克)

  鸡蛋 两个

  蒜 5瓣

  食用油

  料酒 一勺

  勾芡汁:

  白糖 1/2勺

  盐 一勺

  生抽 一勺

  淀粉 一勺

  清水 四大勺

  做法

  猪肉300克;黄瓜一根;胡萝卜半根;干黑木耳数朵(约50克);干黄花菜一小把(约60克);鸡蛋两个;蒜5瓣;食用油;料酒一勺

  勾芡汁:白糖1/2勺,盐一勺,生抽一勺,淀粉一勺,清水四大勺

  黄瓜、胡萝卜切菱形块;黄花菜泡发切段;木耳泡发撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺淀粉,一小勺料酒、一个蛋清抓匀待用;勾兑好芡汁

  油热后倒入鸡蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。

  少许油煸香蒜片后放入肉片翻炒至颜色为淡粉偏白。

  木耳、胡萝卜、黄花菜一起倒入翻炒约3分钟。

  入黄瓜和鸡蛋略加翻炒,淋入勾兑好的芡汁约翻炒1分钟使其均匀。

  小贴士

  深情“椒”待:

  1、黄花菜浸泡时间一定要充足,完全泡透没有硬芯为宜

  2、洗木耳的时候放一点淀粉洗得更容易、更干净

  3、炒鸡蛋加一点水或醋、热油大火下锅,鸡蛋凝固成形后立即盛出,炒老了影响口感

  4、买回来的里脊放到冰箱里冷冻稍有变硬后更好切

  凉拌黄花菜

  原料

  干黄花菜 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 蒜 适量 生抽 适量 盐 适量

  做法

  把黄花菜洗干净,用开水泡开。

  把蒜拍扁,切碎。把黄瓜和胡萝卜切成丝。

  把黄瓜和胡萝卜丝放点盐腌一会儿。

  锅中放入水烧开,加入泡好的黄花菜煮开。

  把煮好的黄花菜捞出晾凉,然后挤出多余的水份。

  把腌好的黄瓜和胡萝卜放在黄花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。

  拌匀装盘。

  黄花菜焖猪脚

  材料

  1:猪蹄一只

  2:干黄花菜2两左右

  3:生菜一颗,大蒜一小把

  4:姜片,桂皮,8角,香叶,草果,生抽,老抽,酒,糖

  做法

  1:事先把干黄花菜浸泡一小时.

  2:用刀刮蹄子皮,把杂毛处理干净.锅入水,把蹄子焯一下,去除血水,冲洗干净

  3:热锅下少油,加糖炒糖色(因为家中有老人的缘故,我用的是木糖醇,炒出来的是淡淡的黄色)

  4:在糖色里加水,加上所有的香料,大蒜,生抽,老抽,木糖醇放入蹄子炖吧(如果是小蹄子煮一个半小时应该差不多了)

  5:煮了一个半小时后加上黄花菜继续煮一个小时

  6:到汤汁发稠的时候就差不多好了,往肉皮上淋汁水,最后大火收汁,出锅

8. 黄花菜怎样做菜

黄花菜怎么做好吃

黄花蛋汤

准备适量的黄花菜,再准备鸡蛋三个,酒、盐、葱姜、清汤都准备好。

1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。

3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。 鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。

果醋黄花菜

原料:鲜黄花菜、莴笋、苹果醋、盐、糖、辣椒油。

做法

1、将新鲜黄花的花蕊去掉;

2、然后将新鲜黄花放淡盐水中浸泡 30 分钟;

3、泡好的黄花用开水焯一下;

4、莴笋切丝,撒上适量盐搅拌均匀腌 5 分钟;

5、沥干黄花和莴笋的多余水分,淋入苹果醋,撒少许盐、糖;

6、最后可依个人喜好倒入一勺辣椒油,搅拌均匀即可。

黄花菜黑木耳长寿面筋

小面筋,黑木耳、金针菜、蘑菇。低钠盐、酱油、糖、鸡精。先将金针菜、黑木耳、蘑菇入油锅,用旺火煸炒。

另外再起油锅,将准备好的面筋放入锅中炒,之后在滴些酱油,在放入糖、盐、鸡精等。最后焖两到三分钟,汁水收干装盘。

黄花菜的功效与作用

解忧

它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。

健脑、抗衰

黄花菜是有健脑抗衰的作用的,对于很多神经过度疲劳的人来说,是很好的食物,它也可以预防老人智力衰退。

清热解毒,明目

黄花菜为清热解毒利湿之品,还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

有益产妇

产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效,可作为病后或产后的调补品。

降低血清胆固醇

研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

吃黄花菜注意事项

吃菜干或食用前用温水浸泡

最好吃黄花菜干制品,因为它在生产加工过程中已经消除了有毒成分。但为确保万无一失,做菜前最好也用清水或温水进行多次浸泡后再食用。

食量不超过50克

鲜黄花菜每人每次食用最好不超过50克,以防中毒。食用前必须用开水彻底焯熟,再用清水浸泡两个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样就能基本破坏掉“秋水仙碱”。研究证明,高温60度时可让鲜黄花菜的毒性减弱或消失。

不要和粗纤维的东西一起

黄花菜最好不要和粗纤维的东西如地瓜之类一起吃太多,容易拉肚子。不要和热气的东西如油条一起吃太多,容易生痰热。

9. 红油黄花菜怎么做好吃

黄花、木耳臊子,必须有肉臊子、韭菜(或葱末)、土豆、红萝卜、豆腐。

①水发木耳、黄花各30g、大肉(前腿肉)250g、土豆1个、红萝卜1个、豆腐150g、鸡蛋1个、韭菜50g。

②土豆、红萝卜去皮洗净切丁备用,韭菜择洗干净切小段备用。木耳切小片、黄花菜择去根切小段。

②豆腐切片入油锅炸到两面金黄,再切成丁(或条状备用)鸡蛋打散摊成蛋皮切小菱形片备用。

③大肉洗净切成丁,炒锅置火上,油烧四成热下入肉丁炒至肉定形变色,下入料酒、葱段、姜末、滴入料酒、料粉,小火慢炒待肉八成熟再加入调料炖熟(肉烂)即可。

④炒锅置火上,油烧四成热,下入沥干水分的土豆丁、红萝卜丁,炒至七八成熟下入炸好的豆腐、黄花、木耳搅拌均匀,再下入调料加入高汤放上红油辣子即可。

10. 黄花菜炒油菜的做法大全

有黄花的菜是黄瓜,菜心,黄花菜,油菜等