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盖浇饭的做法大全8种(盖浇饭的做法大全窍门)

更新时间:2022-04-16 22:07:11 点击: 来源:yutu

  盖浇饭是一种古老的汉族小吃。属于西北甘肃地区叫法,东北叫烩饭,广东叫碟头饭。盖浇饭最早源自崇尚健康自然的素食主义者,在国外非常受欢迎。你知道盖浇饭有哪些做法吗?下面学习啦小编跟你分享一下8种盖浇饭的做法大全。

盖浇饭的做法大全8种(盖浇饭的做法大全窍门)

  一、三丁虾仁盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  熟米饭、培根(或香肠)、胡萝卜、冻豌豆,虾仁、葱、姜、食用油、香油、盐、料酒、少许生抽、胡椒粉、水淀粉、鸡精

  盖浇饭的做法步骤

  1、培根、胡萝卜分别切成豌豆大小的丁,葱、姜切碎。

  2、食用油入锅烧热,下葱姜碎炒香。

  3、加培根丁稍炒,加胡萝卜丁、豌豆再炒一会,加入大虾同炒。

  4、烹入料酒、少许生抽、盐、胡椒粉炒匀,加少许水。

  5、炒至水沸且虾仁变色,调入少许水淀粉、鸡精、香油炒匀,浇在熟米饭上即成。

  盖浇饭的制作制诀窍

  1、没有虾仁可以不放,不影响口感和质量。

  2、各原料没有固定份量、比例,根据个人口味和人口多少自己定。

  3、豌豆也可以换成黄瓜丁或莴笋丁,看个人喜好。

  4、油烧热后用1-2个干辣椒掰碎炝锅,味道会更好,不吃辣的就免了。

  二、番茄炒蛋盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  番茄2只,鸡蛋1个,米饭1碗,盐适量,白糖1汤匙

  盖浇饭的做法步骤

  1.番茄清洗干净,底部划十字刀

  2.放进开水里烫1分钟,就可以轻易撕去外皮

  3.去皮的番茄切薄片

  4.鸡蛋打散,加半个蛋壳的水和适量的盐搅拌均匀,放油锅里炒

  5.炒至蛋液全部凝固就可以了,炒熟后用铲子铲成小块,盛起待用

  6.把番茄倒进锅里翻炒,边炒边用铲子压烂

  7.加入1/3碗的清水,中火煮2分钟

  8.加入鸡蛋,加入1汤匙的白糖,加入很少的一点盐,转大火,翻炒均匀收汁

  9.把米饭装盘,把番茄炒蛋浇在饭上面,就可以吃啦

  三、咖喱鸡肉盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  咖喱块、鸡丁、土豆、胡萝卜、洋葱、青豆、西兰花、玉米粒、米饭

  盖浇饭的做法步骤

  步骤1:土豆,胡萝卜洗净去皮切成块。

  步骤2:洋葱洗净切片,玉米和青豆过水焯烫后捞起备用。

  步骤3:锅中加适量的油,倒入鸡丁翻炒变色;然后放入土豆,胡萝卜和洋葱一起翻炒。

  步骤4:加入适量的开水,再放入3人分量的咖喱块,开小火煮10分钟左右后;继续放入焯过水的玉米粒和青豆,调入适量的盐,煮至汤汁黏稠即可。

  步骤5:将米饭倒扣在盘子上,上面淋上少许汤汁;再将咖喱鸡肉盛入盘中,周边配上几朵焯过水的西兰花。咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜等,一般和肉类、米饭搭配烹调。

由于咖喱中特殊的香料不仅能促进胃液分泌,令人胃口大增,而且同时能去除牛羊肉类的膻味,因而很受大家的喜爱,尤其是小孩子。一碗好吃又好看的咖喱鸡肉盖浇饭就这么做好了,简单易做你不要错过哦。

  四、茄汁肉丸盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  肉丸子、萝卜丁、豌豆、笋丝、玉米粒、番茄酱、隔夜白饭

  盖浇饭的做法步骤

  1、热油锅倒入少许油,除了白饭、番茄酱之外,其余材料一并倒入。

  2、加少许盐和糖,看个人口味,我喜欢酸酸甜甜的滋味,所以,盐少糖多。

  3、倒入事先准备的凉开水一小碗,倒入番茄酱。

  4、开中小火焖盖大约3分钟

  5、丸子我事先切半了,所以很快就可以入味了。如果,水太多可以适当勾芡。

  6、将隔夜米饭放微波炉叮热后,扣在盘中。

  7、摆盘开吃罗

  五、土豆丁盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  米粉一碗、土豆1个、西红柿3个、芹菜1根、肉末50克、黄油10克、盐、生抽、洋葱末、食用油、白糖、黑胡椒粉、罗勒碎

  盖浇饭的做法步骤

  1.土豆洗净切小丁,西红柿洗净也切丁,芹菜洗净切小段,洋葱洗净切碎米;

  3.热锅凉油下土豆丁炒至8成熟,放肉末,肉末炒至变色,放黄油;

  3.下洋葱,西红柿,芹菜炒至汤汁浓缩(不要收太干哦),加调料调味。

  六、日式炸鸡盖饭的做法

  盖浇饭的材料

  炸鸡一块、米饭一碗、生菜(掰里边的比较嫩)四叶、沙拉酱、寿司酱油、黄瓜5-6片

  盖浇饭的做法步骤

  1.备料:蔬菜洗净、黄瓜切片、生菜切丝、炸鸡切小块;

  2.盛半碗米饭,均匀撒上一小勺寿司酱油;

  3.放一层黄瓜,挤上沙拉酱;

  4.放一层生菜,挤上沙拉酱;

  5.最后放一层炸鸡小块,挤上沙拉酱。

  七、台湾卤肉饭的做法

  盖浇饭的材料

  五花肉、红葱头、十三香、生愁、老抽、米酒、蒜片、姜片、生粉、冰糖、盐、煮鸡蛋

  盖浇饭的做法步骤

  1.新鲜五花肉入冰冻室10分钟后取出,切成0.5厘米左右的丁备用;

  2.红葱头去除头尾剥去干燥的皮后切圈,扫入少许生粉备用;

  3.锅中放入比炒菜多一倍的油,中小火将油烧热后将红葱头放入锅中小火炸至金黄,将红葱酥取出,油留在锅中备用;

  4.用炸红葱头的油来爆香五香粉,蒜片,姜片,放入五花肉丁煸炒至变色出油后,依次放入老抽,生抽,广东米酒,水,烧开后放入红葱酥和冰糖煮鸡蛋转小火炖1小时即可。

  八、番茄牛腩盖浇饭的做法

  盖浇饭的材料

  牛腩500克、料酒2勺、西红柿1个、洋葱1个、姜4片、番茄酱半小碗、老抽半勺、盐、米饭1碗

  盖浇饭的做法步骤

  1.牛腩洗净切块,清水浸泡半小时(中途换水几次,滤清血水),捞出沥干;

  2.洋葱去蒂洗净切片,西红柿洗净去蒂切大块,姜切片;

  3.油锅烧热,入姜片爆香,入洋葱和西红柿块翻炒至食材变软;

  4.番茄酱半小碗备用;

  5.锅里倒入牛腩块,加半勺老抽,2勺料酒翻炒均匀,再加番茄酱炒均;

  6.加清水(比全部淹没食材还要多一点),大火煮开后中火慢炖,中途加盐调味。牛腩酥烂,汤汁浓稠即可(中途如需加水,加开水较好)。炖好的番茄牛腩浇在热米饭上。

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