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考试心理与学习技巧观后感(考试心态观后感)

更新时间:2022-04-07 15:56:44 点击: 来源:yutu

  考试心理与学习技巧观后感有哪些?面对考试时我们要能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,这样才会更有助于我们过好这一关,取得理想的成绩。以下是学习啦小编分享给大家的考试心理与学习技巧观后感的资料,希望可以帮到你!

考试心理与学习技巧观后感(考试心态观后感)

  考试心理与学习技巧观后感一

  临近考试了,不少同学开始感觉到了一些压力,

  中小学生学习技巧与考试心理素质教育观后感范文。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,那么将更有助于我们过好这一关,取得理想的成绩。

  首先,合理安排作息时间,科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才会取得良好的复习效果。

  我们先要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。大家知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。

  7:35分,电视终于开始了。主持人穿着整齐,文质彬彬,在讲台上不紧不慢的讲了起来:1:考试的前一天一定要放松,不要搞所谓的“临阵磨枪,不利也光。”2:考试之前一定要准备好考场要用的所有物品,不要到用时手忙脚乱才发现没有带,那是要吃大亏的,另外还会影响到下面的考试。3:考试之前一定要熟悉考试的环境。4:考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5:考试后不要和别人对答案,要相信自己,以免影响下一科目考试。6:关于学习方法,我认为每个人有每个人的方法,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,使我们掌握好的属于自己的学习方法。

  总之,我们会好好学习,争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长,拥有一个阳光、快乐的童年!

  考试心理与学习技巧观后感二

  今天,我观看了电视节目《中小学生素质教育与考试心理》,让我学到了很多的学习方法。

  我在这里介绍一下节目的主要内容:

  首先,在考试前应该注意休息,不要光知道埋头复习。应该提前准备好考试用品,多做深呼吸,稳定好情绪。

  第二,全面检查:发下考卷不要盲目地做题;做题前,应该先写你的姓名、班级、参考号码。做题时候应该写字清楚,遇到问题时候,万一解答不出,就不要停留在这道问题上太久时间,可以先做以下几个问题,然后有思路了再回来继续思考。

  第三,考试结束以后,不用回到班级里对答案,如果答案不一样可能会影响你下一门考试的发挥。

  总得来说,《中小学生素质教育与考试心理》这个电视节目开办得不错,对于我们学生很有用,教会了我们不少学习方法。

  考试心理与学习技巧观后感主要内容

  1,考试的前一天一定要放松,不要搞所谓的“临阵磨枪,不利也光。

  2,考试之前一定要准备好考场要用的所有物品,不要到用时手忙脚乱才发现没有带,那是要吃大亏的,另外还会影响到下面的考试。

  3,考试之前一定要熟悉考试的环境。

  4,考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。

  5,考试后不要和别人对答案,要相信自己,以免影响下一科目考试。

  6,关于学习方法,我认为每个人有每个人的方法,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,使我们掌握好的属于自己的学习方法。

  高考考试策略心理和技巧

  一、策略

  以高三文综学科的政治举例:哲学知识繁杂,难以理解且知识点多,该如何复习哲学知识?

  1重视对基础知识的复习

  哲学部分共有30个原理,考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。

  2注重提高综合能力

  考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力:其一,综合运用各种理论分析实际问题的能力;其二,提高从实际问题中推导出理论的能力;其三,根据理论的要求,对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。

  3关注现实热点问题

  关注现实热点问题是历年高考的重头戏,要求考生不仅要关注热点和焦点问题,更要养成关心国内外大事和关注社会重大现实问题的习惯。

  4注重人文精神的培养

  考生要增强人文意识,培养人文精神,提高人文素质。具体来讲就是要树立"以人为本"的意识,培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观,关注文化建设和文化产业的发展。

  5用哲学观点分析学科内的知识

  考生在复习哲学知识时,应运用所学哲学道理去分析、理解经济生活、政治生活和文化生活中的有关理论和现象,真正做到学科内综合,只有这样,才能够达到最好的复习效果。

  同样,其他学科也是如此,只要找到了正确的复习策略,再难的题点也能轻松攻克。

  二、心理

  对于高三的孩子们来说,三年磨一剑,验证学习成果的时刻很快就要到来了。面对倒计时,很多考生都会不由自主地出现焦虑、烦躁等情况,假如不能够很好地调整心态,那么对于应付考试是有害无益的。

  1加强自我暗示

  多看自己的优势,比如答题时很细心,不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示,告诉自己“你最棒”,这样才能够有一个昂扬的斗志,来支持你完成考试。

  2提升自信心

  多做一些基础题,一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势,二是做一些正常的题目,可以让学生觉得自己能够解决问题,加强自信心。

  若是钻牛角尖,非要做偏题、难题,则会让学生感觉自己怎么这么没用,一道题也答不出来。一旦情绪变得低落,答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

  3这可输入标题

  不要把高考看成是人生的唯一目标,这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱,要告诉自己:高考并不是人生的全部,高考也不能决定一个人的命运,只要尽力做到最好就是高考最大的意义和收获。

  4保证规律作息

  只有充足的睡眠,才能有饱满的精神状态迎接考试。越是临近考试,越要保证作息时间规律,保证每天能够有足够的睡眠时间。

  5专注眼前事

  不要好高骛远,眼前最关键的事情是如何沉着应考。建议考生不要想得太多,把心思放在当下,切记一步一个脚印,踏实地把每一步走好,这样才能够为更美好的明天大好坚实的基础。

  三、技巧

  俗话说:“磨刀不误砍柴工”,高三复习效果直接决定着自己的高考成绩。只有掌握了正确的技巧,复习才会事半功倍。以下列举一些学习技巧:

  1比较辨析法

  文科复习中有不少相似的概念,考生在复习过程中容易混淆。比较辨析法,就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究,弄清其本质区别以及适用范围,为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。

  2知识网络法

  在理解考点的基础上,学会自主归纳知识点,从微观上构建知识网络,一框题一建,一节一建,一课一建,具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系,从根本上实现知识的内化,提升对知识的理解和整体把握的能力,为以后的复习打下坚实的基础。

  3对应演练法

  在第一轮复习中,我们要选择具有针对性的试题,以考点为线索,复习什么就练习什么,复习了哪几个考点,就从历年的高考试卷中找出相关的试题来练习,做到有的放矢,一个考点一练,一个单元一测。

  高考复习方法就是以考纲为基础,针对各个考点进行练习。对易错和不能熟练运用的考点,要反复强化训练,集中攻克得分知识点,使高考复习不再如海里捞针般盲目。

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