有研究报道发现，功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因，这些成分是提高人们的注意力和反应力的主要有效成分。的确，每天摄入适量的咖啡因 ② 。根据推荐摄入量，咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。 ③ ，反而容易导致咖啡因中毒，引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状，严重的话甚至威胁生命。我们平时喝一罐功能饮料，一般来说达不到引起咖啡因中毒的量，但如果每天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不适的症状。另外，也不能说咖啡因是功能饮料带来威胁的唯一原因，除了咖啡因，一般的能量饮料中还含有很多其它的成分，据报道，对这些成分安全性的研究目前还不够。
因此，虽然每个人的体质和身体状况对功能饮料的敏感程度不相同，但是如果不是实在需要，还是尽量少喝或不喝功能饮料。
21．下列句子中的 “实在” 和文中画横线处的 “实在” ，语意相同的一项是（3分）
A．我愿意一点一滴地做点实在事情，留点痕迹。
B．这一件衣裳也只配他穿，别人穿了实在不配。
C．他名义上是个大学生，可实在只有中学程度。
D．他匆忙上岸，竟不曾说真姓名与实在的住处。
22．请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。 （6分）
答
21．（3分） B
解析：画线句子处的“实在”是“确实，的确”的意思；A项“具体而切实”：B项“确实，的确”；C项“其实”：D项“真实，不虚假”。
22．①虽然有各种各样的说法
②可以提神醒脑、振奋精神
③但如果摄入太多
解析：①根据上文列举的很多关于功能饮料的说法可以总结出“各有各的说法”，后文提 到“但是也都是各执一词”可以推断出应填入的应是表转折关系的分句。因此可填入“虽 然有各种各样的说法”。②根据上文“这些成分是提高人们的注意力和反应力的主要有效 成分”以及本句承接上文说法的“的确”一词可以推断出应填写摄入适量咖啡因的效果， 可填写与提振精神有关的内容。③根据上文“适量” “安全摄入量” 等字眼及下文“反而 容易导致”的不良后果，可以推断出填写的内容应与上文形成转折关系。因此可填入如 “但如果摄入太多”等类似意思的语句。