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2022年山东高考一分一段表预测(山东高考一分一段表2020解读)

更新时间:2022-05-13 23:37:29 点击: 来源:yutu

山东省(Shandong)是中国华东地区的一个沿海省份,简称鲁,省会济南。下面是小编给大家带来的2022年山东高考一分一段表(预测),希望对您有所帮助!2022年山东高考一分一段表

由于2022年山东高考一分一段表还未公布,公布后会及时更新,请收藏关注。现在可以参考往年的山东高考一分一段表。2022年山东高考一分一段表预测(山东高考一分一段表2020解读)

2021年山东高考一分一段表体育类考生填报志愿注意问题

填报体育专业志愿的考生必须参加全省(或直辖市、自治区)组织的体育素质测试,填报各地体育学院和独立学院体育专业的考生必须参加当地体育学院单独组织的体育素质测试。

同时参加了全省统一组织的体育素质测试和各地体育学院单独组织的体育素质测试的考生,既可以填报当地体育学院和独立学院的体育专业,也可以填报其它院校体育专业。

没有参加体育素质测试的考生填报体育类专业志愿等同于无效志愿。

各招生院校对考生身高、体育素质和文化成绩有不同要求,考生应在了解所报院校的具体规定后再填报志愿。

考前食物推荐

1.豆制品

豆制品中含有一种优质的植物蛋白质,有利考生饮食。大豆油中,还含有丰富的氨基酸和磷脂,营养价值良好,对大脑有很好的效果。

2.小米

小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。小米可用来做小米粥,经常食用小米粥对考生的营养起到一定的补充作用。

3.芝麻

其含有丰富的蛋白质、脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸等。芝麻营养丰富,富含磷、钙、维B等元素,是非常优质且廉价的产品,适合高考考生食用。

4.核桃

核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等作用。具有补脑、健胃之功效,是考生的不错选择。但是,核桃不宜食用过多,容易引起腹泻,经常腹泻者最好不要食用。

5.虾

钙是天然的神经系统稳定剂,而虾中就富含钙。考试前,注意多食一些此类食物,但忌暴饮暴食。此类食物可稳定考生情绪,减轻压力和焦躁。

6.动物内脏

动物内脏(心、脑、肝、肾等)中含有丰富的优质蛋白质和磷脂,有利于大脑保健,是考生考前饮食的又一选择。鉴于最近H7N9流感盛行,禽类食物还需谨慎食用。

7.香蕉

香蕉富含众多营养,可促进考生睡眠,提高睡眠质量,有保持愉悦心情、安神减压的作用。考生食用香蕉可减小考前压力,提高考生信心。

8.另外,早餐可以配一些牛奶、酸奶、豆浆等,考前应适当吃些新鲜水果,补充营养,考前多喝水,但考试当天最好不要喝水过多,以避免尿急。

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